整合靈性心理學培訓學院

ISP 網上課程的第二課是講解<釋放身心合一的巨大力量>:

「身體和靈魂沒有任何一部分是分離的, 它們是彼此的一部份, 它們是這整體的一部份。」 ——– 奧修

一支高能的激光槍, 它發射出來的激光足可以打穿一枚錢幣。但是, 一般光管或燈炮的光並沒有這些能量。原因是它們發射的光是散亂的, 而激光內所有的光束的波長頻率都是同步的, 一致地射向目標, 因此而產生巨大的能量。這個原理就好像把放大鏡放在太陽下面, 對焦的光點會把火柴或紙屑燃點一樣。人是大自然的一部分。人的運作規律亦符合大自然的運作規律。當你懂得把全身的力量調校至一個同步的狀態, 你會釋放出無法想像的巨大能量使你達成種種心願。這樣一種狀態稱之為身心合一(Congruence)的狀態。

我有足夠的理由相信，你遇見過的人大部分都是身心不合一的。有些人發現她/他們不能夠與另一個人建立親密的關係, 原因是在她/他們裡面有一個部份害怕受到傷害, 他們的愛亦是不合一的。你會發現在上班的時間, 有大量身心不合一的人在地鐵內、巴士內、街道上。表面上他們的身體都趕著要去上班, 但是只要你留意他們的表情，你便會知道其實他們內心並不想甚至抗拒上班。想像在一隻小艇上, 每個人都向不同方向撥槳, 這隻小艇只會不斷可憐地在打轉, 根本發揮不了它的作用。但是只要每個人都向同一個方案撥槳, 這隻小艇便會很快地到達目的地。 本章會向你介紹如何把自己調校到身心合一的狀態, 使你更有效發揮你的能力, 把生命的控制權重新交托在自己的手中, 達成你的夢想。

從科學的角度分析, 一切的事物都是由原子核及外圍的電子而組成。電子不斷圍繞原子核旋轉, 就好像月球不斷圍繞地球旋轉一樣。原子核與電子之間的距離就好像在一個國際標準的足球場中, 球場中心的足球代表原子核, 電子則是在場角的一粒玻子。那麼足球與玻子之間的空間是甚麼東西呢？答案是什麼都沒有。純粹存在原子核與電子之間的引力場。因此, 你所看見的所有物件包括自己的身體超過99.9999%都只不過是一堆振動著的能量。一個已經達到身心合一的人, 他會向外發放出高度同步的振動波, 這些同步能量會吸引身邊的事物幫助他達成它的目標, 使他成功。從量子力學的角度來理解, 整個宇宙都是一個量子場。每種事物包括石頭、樹木、我們的身體、思想都以不同的頻率在震動。表面上他們都是分開的, 但事實上他們都在量子場的層次互相連結在一起。因此，當你把自己調校到一個合一的狀態, 你便改變了你的震動能量, 從而影響其他事物的震動。

這個過程好像把一堆細小的釘子放在一塊大磁鐵附近, 釘子便會被吸過去。而且釘子會變成暫時性的磁鐵。如果分開它們, 過了一段時間之後, 釘子便會失去磁性 回復原來的狀態。透過顯微鏡你會發現釘子內存在著磁極, 但是方向雜亂, 因而互相抵消失去了磁力。相比之下磁鐵內的所有磁極的方向都是非常一致的, 因此能夠長時間保持磁力。一個身心合一的人, 就好像一塊大磁鐵一樣, 發放無法抵抗的魅力吸引四周的人、事物幫助他。你愈是協調一致, 你想達成的目標愈容易被你吸引過來。

還記得十年前的我生活穩定, 從事很多人認為大有前途的專業的電腦工作, 可是生活得渾渾噩噩, 無盡空虛, 不知道人生究竟是為了什麼。這種感覺在我大學一年班的時候已經出現。當我上完了物理課後我多數會跑到大學圖書館躲在靜靜的一角找來什麼尼采、沙特、佛家等一大堆啟學書籍獨自沈思, 企圖找出人生的意義。我什麼也沒有找到, 但有一點我肯定的, 就是人生的意義絕對不會只是限於供滿一層樓, 討一個貌美如花, 嬌俏可人的老婆, 或者中了六合彩以後再不需要工作。在人生中總是有些什麼隱而不見的東西等待你去發掘出來, 你才會體會到生命的圓滿。

我看見太多一事無成, 整天在抱怨的人。他們沒有勇氣面對自己, 沒有決心改變內心的態度, 常常在等待環境的安排。要創造成功的未來, 環境因素並非最重要, 最重要是下定決心改變你自己的心態。然而, 我不打算告訴你必須要成為一個成功的人，因為你已經被社會、教育制度、甚至那些充於市面的膚淺成功心理學書籍教導了大半生。我之所以稱這些書籍為膚淺，是因為他們祇是看見社會上一致推崇的表面價值，可是他們沒有看見一個健康的，每個人都生活得愉快的社會是必須透過每個人的存在本質才能夠建立的。我亦不打算給你什麼規條，必須要做這個，做那個，你才是一個人人稱讚的人。你在過去已經被輸入太多的規條了，這只會令你進一步窒息。我從來不是一個對人要求高的人，在這裏，我祇是對你有一點點的要求：做回你自己。這個行動本身是你有生以來送給自己最豐厚的禮物，沒有比這份禮物更有意義的了。

你每天都如常地生活，工作，娛樂，可是你卻從來沒有注意到精靈的聲音，那個不斷在提醒你做回自己的聲音。可能你正在忙於留意股票的價格，可能你忙於在公餘進修那些毫無興趣，只是為了那張証書的課程，可能你為了應付沉重的工作，已經沒有空閒的時間留給自己。可是，那個聲音卻從來沒有離開你，甚至在你晚上做夢的時候，他仍然在提醒你：做回你自己。

做回你自己的意思就是活出你的本質, 活出你的本來面目。你愈是關注那些外在的事情，你離開你的本質越遠。你愈是要自己成功，你愈是不能夠覺知你是誰。這就是為什麼大部分的城市人會在夜欄人靜, 或者沒有事情要做的時候，感到一種空虛失落的感覺。

在我所接觸的人當中，當我問及他們的人生目標是什麼的時候，他們的答案大可以分為四類。第一類是：「我沒有想過。」第二類是: 「賺多些錢。」第三類是：「邊想得咁多，最緊要及時行樂。」第四類是：「最好是在四十歲之前賺夠錢，提早退休。」

第一類人是沉睡的，他們不但沒有覺知生命的意義，沒有覺知他們是誰，甚至連尋找的過程也沒有開始。第二類人稍為好一些，可是他們仍然不知道自己的存在本質是什麼，他們的人生是建基在恐懼之中，害怕沒有足夠的金錢過活，害怕失去工作，可是以恐懼作為生命的基礎並不會帶來任何喜悅，就好像一幢建築在沙丘上的大厦一樣, 大厦愈高, 帶來的恐懼愈多。 第三類表面上是理所當然，實質上是虛無主義，沒有勇氣面對生命。至於第四類是最可憐的，因為他們已經對人生徹底失望，美其名提早享受財務自由，實質上是逃避生命。假如你問這一類的人，你在退休之後打算做些什麼呢？他們大多啞口無言，又或者給您到時先至算之類的答案。到時先至算？生命無常，每一個人都會隨時隨地離開這個世界，假如離開的日子來到，你已經沒有時間思想怎樣過你的人生了。

我把這四類人稱為無根的人，他們不知道有什麼事情會燃起他們的熱情，不知道他們喜愛做些什麼，不知道生命的意義。想像在森林中長得很茂盛的樹木，都是有根的，而且在泥土中紮根得很深，它們透過大地攝取足夠的養分。可是，沒有根的樹木很快便會凋謝枯萎了。

「天造之材, 皆有其用, 振翅高飛, 何須在夢中? 」 ——- 「天才白痴夢」,許冠傑

尋回你的根，生命便會活得豐盛。找出你的喜悅，生命便會活得精采。成功、財富、名譽、安全感都只是副產品，真正的祕密在於生命能量的彰顯(Manifestation of Life Energy)，找出你自己最獨特的存在本質，與你內在那份創造力連結，生命的能量便會開始彰顯。你不需要擔心競爭，不需要害怕失敗的，不需要操控別人，當你選擇去愛你所做的事情，你便能夠創造出一切。因為, 愛是宇宙中最自然的創造能量，愛會自然地流動。當在你所做的事情背後有愛的存在, 你會發現不成功是天下間最困難的事情, 因為你的工作已變成了對你生命最大的祝福。到了這個時候，你成為了一位充滿魅力的人 很多人都樂於接近你，幫助你成功。你的生命符合了大自然的運作規律，存在會在你的生命中流過，存在自然會告訴你怎樣生活下去。

因此，你必須覺知, 所有依靠外物的生命都是脆弱的，而所有依靠自身力量的生命都是強盛的。

看看森林中的蜜蜂，牠們每天勤力地採集花蜜，你無法在牠們的臉上找到厭倦的感覺。河流邊的水獺，到處努力找尋大大小小的樹枝，為的就是建築巢穴和水霸。蜜蜂和水獺都只是執行它們的天職，這些工作對他們來說是最自然及最喜悅的事情。你無法想像一隻蜜蜂去採集花蜜，卻每天忙著炒股票，你更無法想像一隻整天怛心會否失去工作的水獺會是什麼樣子。牠們從來不會擔心結果，甚至連想也沒有想過會否成功。他們只是如是地做喜愛的事情，一切自然水到渠成。

這是一個探索的過程。保持一個開放以及覺察的心靈是必須的。沒有人會告訴你怎樣做，甚至連我也不過是一個引路者，你必須獨自去進行這場生命的探索。在這個過程之中，你會發現一個英雄會慢慢出現, 這個英雄就是你自己。

以下三條問題，可以幫助你發現屬於你的生命能量 :

1. 有甚麼事情，就算要你付錢，你仍然樂此不疲地去做？

2. 有什麼事情，當你正在做的時候，會完全忘掉時間的存在？

3. 有什麼事情，值得把你整個生命投入去完成？

4. 你最喜歡接觸、看、聽的書、講座、網上資訊是什麽?

5. 你最喜歡研究些什麽?

請細心想一想, 把們寫出來:

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我曾經有好一段時間，不是一年，不是兩年，而是幾十年的時間，是一個流浪漢，沒有家的流浪漢，我迷失在冷冰冰的石屎森林中，找不到生命的出路, 我曾為此感到悲哀。可是, 我不甘心糊里糊塗地度過我的一生, 我相信一定有出路。現在，我已經回家了，在我的生命中，從來沒有一個片刻好像現在的喜悅，我那棵生命之樹已經紮根了，我透過現在的身份：培訓師、治療師、作家彰顯我的生命。可以是你現在的工作，可以是你盼望的工作, 你亦可以在正職以外，追尋更高的生命價值, 以作為支撐你整個生命的存在意義，透過你的生命能量彰顯你的生命。

「要將今生改變，共你牽手風雨行，伴你一生一世不悔情義長…… 前路那怕是掀起萬丈浪, 挺起胸往前勇闖……從未怨過命, 一生都打併, 勝利雙手創!」

——– 「勝利雙手創」, 葉振棠

在廿一世紀的今天，堅持用過去的心態過活將會是非常辛苦的一件事。 時代轉變了, 那些陳舊的心態已經不適用。另一方面，新人類即將誕生。無論你從事什麼職業，無論你是冨有或貧窮，你都可以成為新人類。新人類是自由的、覺醒的，他們已經擺脫了過去的束縛, 成為了一個擁有無限可能的能量場, 他們會透過最高的理念來創造他們的人生，他們相信自己就是生命的主人，每天生活在全然的的喜悅之中。這個過程就好像蝴蝶的成長歴程一樣。 在繭的表面雖然沒有什麼變化， 但是幼虫已經開始了在繭中默默地成長, 新生命慢慢地開始生。色彩斑麗悅目的蝴蝶在破繭之後愈飛愈高, 完全不能夠隱藏內心的喜悅，彩色的翅膀在太陽光底下發出閃閃光亡, 胡蝶感到前所未有的自由, 牠們開始覺知牠們是誰。

你要認真記住:每個你所面對的困難處境, 都是上天安排的考驗。目的是要幫助你提升你的能力, 使你最終成為一位強者, 從而幫助身邊還沒有覺醒的人。所有真正的強者都是覺醒的人。因為他們透過智慧看穿一切的幻像, 因此, 他們不會被事情控制。他們面對困難的時候會流露出灑脫的微笑。所以，當你面對困難、逆境、挑戰的時候, 用祝福代替咀咒吧! 因為這是存在交給你的功課。當你成長至一定程度, 已經沒有什麼困難可以把你打倒。到那個時候，你便是一個真正自由的人。你的生命只有無盡的喜悅。

這個層次涉及自我價值(Self Worth)的問題。自我價值包括自信、自愛和自尊。簡單來說就是你如何看待你自己。大部份生活得不如意的人都是在這個層次發生問題, 即是說自我價值不足夠。信任自己的程度不足, 愛自己不足, 尊重自己不足。早年前在報紙上看見一段新聞, 一個年青人下班後繼續在晚上進修碩士課程。這原本是一件好事。但是他放學後回到家中仍不眠不休, 不斷看書、做功課直至深夜三四點, 每晚如是。突然有一天他在街上暴斃。這個年青人就是不愛自己的表現。由於他自信不足, 認為自己不夠好, 所以忽略自己的身體而不斷強迫自己增加學問, 結果反而失去最寶貴的生命。我有一位學員, 他明顯地覺得培訓場地的冷氣太大, 感到很冷, 但竟然不主動舉手要求調校冷氣, 只是一味默默受。他不尊重自己的感覺, 就是不尊重自己。

社會上有很多自我價值不足的人。他們的潛意識認為自己根本不值得成功。因此, 他們的信念一般較為負面。自我價值不足的人由於在潛意識的層次認為自己不夠格, 容易把自己的人生托負給環境、周圍的人。自己的命運、際遇容易被外界主宰。這種心態稱之為托負心態(Co-dependence)。他們要依附環境來給予自己足夠的價值。可是這樣做只會更容易喪失自己, 因為環境是無常的, 特別是在廿一世紀的今天。他們就好像跳進一條急速的河流中, 任由河水把他們向不知什麼地方。這樣的心態往往會令自己生活得很痛苦, 特別是當發覺河流的盡頭原來是瀑布, 最終令自己粉身碎骨。這樣的例子在生活中每一個地方都可以看見。例如:

在政府, 大公司工作了多年但從來沒有提升裝備自己。人到中年的時候被裁員, 不知如何自處。 . 自以為嫁了一個好的或者有錢的丈夫就可以照顧自己一生一世。 誰料婚姻亮起了紅燈或者丈夫有外遇。過往婚姻帶來的成功快樂頓成泡影。

. 常抱怨家庭成員、公司部門、經濟環境不能符合其要求。 . 女朋友要求男朋友隨傳隨到。最後男方受不了決定分手。 . 情歌的歌詞: “沒有了你的日子不知怎樣渡過(I can’t live without you)”、”感情已失去, 一切都失去, 滿腔恨仇不可消除。” . 找一個愛自己多過自己愛對方的人做伴侶。 . 家長常望子成龍, 考入名校, 出人頭地, 給孩子過大壓力。 . 常期望中六合彩、三T等，以為中了頭獎就等於擁有成功快樂, 什麼問題都解決。

一對情侶的感情發生變化, 分手是很自然的過程。為什麼別人離去就等於人生的一切都失去呢? 為什麼甚至會把對方看成為仇人呢? 你可能從過去一些新聞報道上, 看見女方走到男方的門口要求復合, 但是男方的態度已經表示不可能再復合了，結果女方選擇從欄杆跳下去結束自己的生命。這個例子充分反映了女方的自我價值極度不足, 自己根本不能夠給予自己快樂, 唯有把所有的寄望交託在男方的身上, 這種想法只是一種幻象。這就是托負心態最極端的例子。

以上所舉的例子只是冰山一角。

我認識一位三十多歲的女仕, 年青時樣貌絹好, 身邊不乏男性追求者。現在臉上已隱約看見皺紋。她轉過很多不同的行業, 沒有什麽特別專長。她服務的公司却常常傳出裁員的消息, 她恐怕有朝一日她會食無情雞。所以她非常渴望能夠盡快找到一個事業穩定的伴侶。一來以填補感情的空虛, 二來給自己安全感。這位女仕的想法, 像很多人一樣, 很正常, 但是非常危險。因為她的所謂安全感是建築在他人身上, 而不是自己身上。我敢保證, 就算她找到理想的伴侶, 她也不會得到真正的幸福。因為她的愛只是一種交易。建基在交易上的感情不是真正的愛, 這種偽裝的愛是不會得到真正的幸福的。如果兩個企圖從對方身上獲取些什麼的人走在一起, 他們的感情帶來的痛苦是雙倍的, 因為他們本身是欠缺的。真正的愛並不是企圖從對方身上獲取些什麼, 真正的愛是無條件的給予及分享。而只有當一個人本身已經是快樂的, 獨處對於他來說並不會構成負面的感覺, 只有當他覺得自己是足夠的, 他才有能力向另一半分享他的快樂及喜悅。這種愛不是一種商業交易, 這種愛是一種給予。當兩個自我價值足夠的人走在一起, 他們會向對方不斷給予, 他們的感情帶來的快樂亦是雙倍的。

另一方面, 人、事物、環境是無常多變的。一紙婚書根本不可能保証永遠幸福。有些人因為失去感情或婚姻破裂, 選擇自殺來解決問題, 就是因為他們認為他們的人生價值只有感情和婚姻。這些事情幻滅了, 它們的人生也幻滅了。

托負心態製造的安全感覺只不過是一種煙霧, 一種自欺欺人的謊言。無論你把自己託付在什麼外在的事物上面, 包括金錢、權力、感情、名聲、大公司、………最終必定招致奴役, 你亦會喪失了自己。假如你的眼睛只看見金錢, 你會經常擔心是否擁有足夠的金錢, 就算擁有金錢, 你又會擔心有朝一日會失去你所擁有的。 這個循環不斷重複, 你喪失了自己。假如你只看見權力, 你便會因為追逐權力而被權力控制, 這亦是喪失了自己, 喪失了生命。在這個過程中，你以為外在的事物會給你快樂的感覺。 真相是, 過度倚賴外在的事物, 會把你自己變成奴隸, 困在牢獄中, 那些被托負的人、事物便是獄卒。

「我令自己幸福快樂的方法很簡單，就是從不祈求在別人身上獲取什麼。」

—– 愛因斯坦

你永遠不能夠從外面獲取真正的安全感以及快樂, 你只能夠從內在的本源感受到真正的快樂。只有當你不再祈求從獲取外在事物得到的快樂, 你才是真的快樂, 你才是屬於自己。你必須建立足夠的自我價值, 要依靠自己創造未來。你必須完全接受自己, 相信你是一個有價值的人，一個值得成功的人, 把人生的成功快樂重新交托給自己, 相信你自己就是快樂的泉源, 享受你所做的工作, 享受每一個當下。如果你所從事的工作不會為你帶來任何快樂, 甚至已經感到厭倦, 轉換另一個工作吧! 你的工作並不只是為了維生, 你的工作是表達你是誰的一個途徑。只有當你向自己負責, 如實地做你喜愛的事情, 做你感到熱情的事情, 你才會成為自己。這就是生命的目的。生命對於你再不是一場苦情戲, 生命對於你成為了一場歡慶, 一場慶典。如果你不對你自己負責, 別人又怎會對你負責?

我很想與你分享一個故事。

在1972年, 新加坡旅遊局給總理李光耀打了一份報告, 大意是說 : 「我們新加坡不像埃及有金字塔, 不像中國有長城, 不像日本有富士山, 不像夏威夷有十幾位高的海浪。我們除了一年四季直射的陽光, 什麼名勝古跡都沒有。要發展旅遊事業實在是巧婦難為無米之炊。」 李光耀看過報告後非常氣憤。他在報告上批了這一行字: 「想想上帝給我們多少東西? 陽光! 陽光就夠了! 」後來新加坡利用一年四季直射的陽光在很短的時間內發展成為世界上著名的花園城市, 延續多年旅遊收入佔亞洲第三位。

我們常常覺得自己不夠好, 不夠完美, 覺得別人總是比自己強。這些想法都是在過去成長過程之中所產生的負面信念。我要實在告訴你, 這些信念並不是真實的, 都是錯誤的。對於每一個人來說，無論他的背景、出身、能力是怎樣的, 都總有值得欣賞及肯定的地方。

我在過去亦是一個自我價值不足的人。可能你不會置信, 多年前的我是一個連在公車(小巴)喊司機停車讓我下車也害羞的人。我總是要猶疑了一會才能鼓起勇氣叫司機停車。但是, 今天的我已經完全改變。面對五六百人的演講而面不改容。為什麼我會有這樣巨大的轉變?原因很簡單, 因為我不甘心一輩子那樣活下去。我不甘心一世被他人, 被環境控制我的人生。我看見太多這樣的例子。因此, 我立定決心改變我的命運, 當其他人仍然在無奈地啞忍, 仍然在被動等待上天擲粒好點數的骰子, 我已經主動找尋各種各樣的工具、書籍、課程幫助自己建立自我價值, 立志要找出一直困擾我的人生的答案。現在，我很熱愛我的工作, 我能夠透過我的人生經驗幫助很多的人改寫他們的人生, 我認為這是一件很有意義的事情。而且，我發現了我的自我價值。

提昇自我價值練習一: 重新肯定自己

要建立足夠的自我價值，你必須要重新肯定自己。這種肯定是無條件的, 沒有任何附帶的合約。因為假如肯定是有條件的, 你就不是真正愛你自己。如果你連自己也不愛, 你又如何能夠愛別人呢? 只有當你真正愛你自己的時候，你才會建立足夠的自我價值, 你才能夠給予別人快樂。現在，我想你寫出所有有關你自己值得肯定及欣賞的能力及性格 :

以下是一篇我設計的自我肯定宣言, 你能夠透過這篇宣言進一步加強肯定你自己。你可以每天宣讀這篇文字，把裏面所有正面的訊息化作陽光與空氣灌溉你的心田, 在潛意識的土壤中培植美麗的鮮花。

自我肯定宣言

我______________ 從今天開始, 學習肯定與欣賞自己。我完全了解只有當我無條件地肯定與欣賞自己的時候, 我才會生活得快樂。雖然我對自己的某些部分仍然不明白, 我仍然會學習接受我所有的一切, 包括我的盼望, 我的軟弱, 我的勇氣, 我的錯誤, 我的成功。因為我知道這樣才是愛自己。我不會隨便批評自己, 相反，我會肯定自己已付出的努力, 以及從經驗中學習對我有用的功課。我知道只要沿著這個方向，我的自信便會不斷提升。從現在開始，我能夠和我每一部分友善地相處。因為我知道每一個部份都是善良的。我知道我是值得被愛的。我會學習去愛自己, 接受自己, 肯定自己和欣賞自己。我知道我現在已經很好, 但是我可以比現在更好。無論在我的生命中出現什麼風雨, 我都會勇往直前。 我承諾我會一直努力為自己及身邊的人創造成功快樂的人生, 我知道我是值得的。

家庭治療大師維珍尼亞

• 沙維雅(Virginia Satir)是美國其中一位最具影響力的治療大師。她認為最影嚮一個人的行為就是他/她的自我價值。她終其一生就是幫助人們成為更好的自己, 建立足夠的自我價值, 使每一個人都可以生活得更美好。因此，她的治療模式充滿愛心與關懷。在她的眼中每一個人都是值得尊重的。以下就是她所提出的一些建立自我價值的指引。當你每天按照這些指引生活的時候, 你便會發現每天生活得愈來愈開心, 因為你找到了自己 :

  1. 生氣發怒, 或者用別的負責的方式來表達某種情緒, 對我們是有益的。

  2. 我不必因為別人不喜歡我所做的、所說的、所想的或者所感覺的而感到內疚。

  3. 我不必為自己說”不”而感到內疚，因為我有權這麼做。

  4. 我不必為作決定承擔全部的責任，特別是當別人和我一起分擔作出決定的責任時。

  5. 我有權說”我不知道”。

  6. 我有權說”我不明白”，不要感到自己很愚蠢。

  7. 當我說”不”的時候，我不必感到向別人道歉或者說明理由。

  8. 我有權拒絕別人對我提出的要求。

  9. 當別人不公平地利用我、指揮我或者惹怒我，我有權向他們提出警告。

  10. 我有權拒絕承擔額外的責任，不必感到內疚。

  11. 我不必做有損我們健全品格的行為。

  12. 我有權犯錯誤，同時為錯誤承擔責任。

  精神層次的力量

  「天國就在你的心內。」 —— 聖經

  在這宇宙之中, 存在一種最高、最善的力量。這個力量在每一個人的內心都可以找到。這股力量是人的潛能的終極力量。你能夠透過這股力量做到連自己也無法想像的事情。我有一位學員, 她患有蟑螂恐懼症。最近她剛生了一個小孩, 她告訴我有一天她赫然發現有一隻很大的蟑螂正在小孩的身體上面蠕動。她想也不想立即衝上前一手抓著蟑螂掉了牠。這位母親就是釋放了精神層次的力量。精神層次是一些比你整個人更大的一份無形力量, 來自另一個更大的系統, 是一種為了其他人(For Whom)而不是為自己的心境, 涉及你與宇宙萬物的關係。對於有宗教信仰的人來說, 這便是與神之間的關係。這種力量與宗教派別無關, 在宇宙的任何角落, 包括在每一個人的內心深處都可以找到。

  我可以與你分享我的一段真實經驗。在某個場合, 由於不懂得愛護自己的聲帶, 我把它弄破了。我的聲帶傷得很嚴重, 就算講一句簡單的說話, 我亦感到非常痛楚。這段時間足足維持了大半年。很多原本計劃好的培訓都要取消。我曾經尋找各樣的治療方法包括耳鼻喉專科、中醫、語言治療….., 可是沒有一種活療方法有效(在此我要向曾經幫助過我的好友致謝!)。你可以想像一位經常要透過說話工作的人, 當他完全失去說話能力的時候, 內心的感受是怎樣的嗎? 在那段時間我的內心感到相當痛苦和自責, 我以為我的培訓事業要從此終止了。在一個晚上我實在沒有辦法, 我感到非常絕望。我向上天發了一個願 : 「主宰宇宙運行的力量, 你曾經在過去無數次幫助我, 我知道你正在聆聽。現在我向你發一個願, 我願我能夠很快找到一個能徹底治療我的聲帶的人, 好使我能夠透過我的說話幫助更多的人。」發了這個願之後，並沒有什麼特別的事情發生。直至數天後的一個晚上, 內心實在感到無聊, 便一個人在街上散步。後來我走到了海旁的文化中心, 突然看見一張海報是有關一個用意大利歌劇治療聲帶的講座。我參加了那次講座, 直覺上認為那位講者就是我要找的人。他並不只是治療師, 而是一位真正的大師。他給我治療了三個月, 我的聲帶慢慢得到康復。我刻意找尋的方法全都不管用。可是這位把我醫好的大師的診所却在我的辦公室正對面的大廈之內。我要找的人原來一直在我的身邊。

  當你遇到任何困難的時候不要灰心絕望, 請求那個比你更大的存在力量吧! 這股力量會安慰你的心靈, 給你勇氣及智慧排除萬難。只要你的出發點是善良的, 她必會幫助你。

  偉克‧凡高(Viktor E. Frankl)曾被關進慘無人道的納粹集中營。他發現唯一能夠支持自己及其他囚犯生存下去的終極力量就是要找出生存下去的意義。他的發現亦即是精神層次的力量。

  「誰人擁有生存下去的理由, 能夠忍受任何事情。」 —— 尼采

  在他生前的著作<<追尋意義的人類>>(Man Search for Meaning)之中, 他清晰明確地指出了他在納粹集中營中所發現的真理 :

  「當一個人能夠意識得到他對於摯愛的人, 或者一件還沒有完成的工作仍然需要負起的責任, 他是不會放棄生命的。」

  弗蘭高描述一位被德軍逼致瀕臨自殺邊緣的犯人, 他所以堅忍地生存下去是因為他知道他心愛的兒子正在另一個國家等待他回去重聚。另一位囚犯是一位科學家。他有一系列的著作還沒有完成, 而且他知道沒有一個人能夠代替他的工作。因此最後放棄了自殺的念頭堅忍地活下去。目的就是要完成他一生的巨著。

  尋找生存的意義是人類特有的需要。 這個層次帶給我們的是一個心靈上的精神價值。沒有兩個人所追尋的意義是一樣的, 每個人的一生必須獨自發掘出埋藏在內心深處的, 屬於你的獨特意義。當你一旦發現屬於你的精神意義, 你便會活得起勁, 有朝氣, 生命充滿創意。你會體會到一種由內而外的力量幫助你成就一切。

  「人生若無值得犧牲之事, 猶如白活一場。」 —— 馬丁路德金

  火車發明者史提芬自小生活清貧, 每天都需要在石壙場中做最粗重的作。他自小便親身體會到並且目睹礦工的艱辛勞累, 以及危險的生活。從此觸動了他的一顆慈悲心, 立志要幫助他們解除困苦。史提芬一生不倦地研究發明火車, 幫助他們運煤。發明火車的艱難並非一般人所能夠想像。但是, 他熱切的期望一直激勵他克服重重困難。在一八二九年終於製造出「羅蓋托號」行走曼徹斯特和利物蒲之間, 幫助了無數的礦工。史芬發現了他一生的意義, 從而激發出龐大的能力創造出輝煌的未來。

  你的內心亦深藏這股力量, 一種振奮人心的力量。精神層次亦稱為願景(Vision), 就是你看見未來在你人生中會出現的景象。正如史提芬看見火車如何能夠幫助那些礦工, 或者李小龍看見五至六層高的大型功夫學院遍設全美國各地。要記住願景是為了眾生的、利他的而不是利己的。大部分生活在城市中的人心靈空虛, 欠缺安全感, 常常在想什麼對我是最有利的, 如何才能最短時間之內賺最多的錢。透過服務他人而賺取金錢原本是理所當然的事情。但是，把賺快錢、爭奪權勢與名利當成為人生的最首要目標，就是把生命的價值本末倒置。這是一種低等意識層次的運作。佛家稱這種向外豪奪的心態為「攀緣」。這種人生是建基於恐懼當中。在滾滾紅塵的現實社會裏，城市人容易焦慮和沮喪, 因為他們的安全感, 以及生命的價值建立在外在的世界, 亦即是理解層次中最低等的環境層次。

  可惜, 這只不過是個假象。因為所有外在的事物都是變幻無常的。他們就好像個不懂得游泳的人抱著水泡在巨浪滔天的大海中尋找安全感一樣。我告訴你, 真正的安全感只能夠從內心尋找。這是在人類歷史之中，所有大師一直指出的方向。當你順著自己的本性，發揮應有的才能，用心地服務周圍的人，率性地生活, 把萬緣放下, 你應有的回報自然就會出現。這個過程非常自然，符合了宇宙運作的法則, 無須任何造作，無須任何機心，無須任何恐懼。因此, 你要問自己的問題是, 對你來說, 甚麼是最高的選擇? 你的願景是什麽? 你是誰? 當你發自真心地追尋你的精神價值, 活出你的願景, 你便會看淡一切成敗得失, 心靈得到真正的釋放, 活得自在灑脫。你將會成為生活的主人而不是被生活操控。你將會得到真正的安全感。你不再擔心是否有足夠的金錢度日, 因為你知道身心合一的力量會幫助你吸引足夠的金錢。你的身份將變成為一位領袖, 熱切地不斷影響四周的人, 使他們一起幫助你實現你的願景。

  財富的真正來源來自透過你的天賦、能力用心地服務周圍的人。當其他人透過你的幫助得到成功和快樂，回報便會發生在你的身上。就好像你把一粒石子掉到池塘中央, 漣漪會反射在你的身上一樣。你與其他人是系統中的組成部分, 你們並沒有分開, 而是透過某種方式連結在一起。你在系統中的任何行為動作都會影響了這個系統。因此，當你在服務他人的時候, 你事實上正在照顧一個更大的「我」。你向其他人做了些什麼就等於向自己做了些什麼。當你用心地服務他人的時候, 你的回報便大了。

  「何以故, 若菩薩不住相布施, 其福德不可思量。」 —- 金剛經

  很多生活在大城市中的人都很功利, 做什麽事情都是為了私己利益。在廟宇中拜神的人, 大多都只是為了自己能夠賺更多的錢、事業一帆風順、生意成功……等。利己本是人類的天性, 可是做什麽事情也只是為了自己的利益, 完全忽略這個世界, 便會製造了很多問題。如果你曾經到過西藏, 你會驚訝地發現那裏在寺廟中的藏民沒有一個是為了自己而祈求。 相反, 他們都在發願, 願眾生都能夠得到真正的幸福, 願智慧、慈悲及所有好的善念都能夠發放到全世界每一個角落。你甚至會看見在通往西藏首府拉薩的道路上有一些進行「五體投地」儀式的人。他們都是來自很遠很遠的地方, 每行幾步便要把整個身體趴在地上。他們起碼要一兩年的時間才能夠到達拉薩, 這個過程所付出的體力及毅力非同小可。為什麽他們要這樣做呢? 其中一個原因就是為了培養自己內心的善念, 而且希望把這些善念發放給所有的人, 使他們離苦得樂。就是在這份精神力量支持下, 使他們做到近乎沒有可能的目標。西藏人雖然生活艱苦, 沒有豐富的物質條件, 但是他們的身心都很健康。你無法在西藏找到大量的失眠症患者。反觀現代人雖然物質富裕, 却被各種各樣的心理問題折磨, 原因就是西藏人從來沒有執著自我, 他們是超越的, 自由的, 坦蕩的。 他們雖然貧窮, 但是生活得比富有的城市人自在洒脫。真正貧窮的是大城市中的人, 很多甚至在心理上已經破產。

  放下對自我的執著是使你從奴獄中釋放出來的特赦令。 當你為你的願景而活, 你最不會擔心的就是世俗的問題。你所關注的已經不是金錢, 不是成功, 不是名譽, 不是野心，而是超越你整個人的精神意義, 你活在另一個比你更大的系統。這個系統是你真正安全感的源頭, 那裏是你的家。

  我們每個人都是這個系統的一個部份。這個系統是一條生生不息的河流, 我們每個人都是一條管道, 系統透過我們而流動。而我們的生命則透過接收系統的訊息而得以流動。你會發現這個系統有它自己的韻律。當冬天來臨之前，雁鳥會飛向南方。當春天來臨之際, 冬眠的動物會爬出地面。整個存在就是一首美妙動人的交響曲。 每個人都在一起演奏這首交響曲。一首觸動人心的交響曲必然是由許多偉大的音樂家一起演奏。他們並非為了演奏而演奏, 這只是三流音樂家的所為。當真正偉大的音樂家演奏的時候, 你根本聽不到他們的音樂, 你聽到的是他們的靈魂在舞動，你甚至看見他們的身體在舞動, 他們的靈魂透過音樂在向你說話, 因此你被觸動了。這就是身心合一的狀態。每個人的一生也有機會成為偉大的音樂家, 系統早己為我們設定了生命的韻律及方向，你需要做的就是容許你自己與這條流合為一, 順著她的方向而流動, 活在系統之中, 向大自然的韻律臣服。當你這樣做的時侯, 你便會發現一種新的秩序在你的生命中出現。這種秩序是超越俗世邏輯的, 並非一般世俗的頭腦可以理解。不要試圖對抗, 這是以卵擊山。事實上, 根本沒有這個必要。接受這股流動, 容許這股生命之流帶領你。她是你最大力量的來源, 因為你原本就是來自這股力量, 她是你的母體(Matrix)。傾聽她的訊息, 接受她的話語, 你便會發現生命的意義, 你便會發現你是誰。

  你的願景是這整個系統想你走的方向。你如何知道這就是你要走的方向? 最簡單的方法就是傾聽你內在的感覺, 暫時拋掉你分析、判斷的頭腦。你的感覺是你的靈魂與你溝通的語言。別對任何能夠激發你熱情的事情過度判斷。這些事情是你能量的來源。當你把自己與這些事情結合, 你便擁有能量。擁有能量能夠使你創造一切。很多人感受不到生命喜悅的原因, 是因為他們已經變成了一部機器, 他們已經與內在的靈魂、感覺脫離了很長的時間。他們只知道應該要做某些事情, 但是對於這些事情並沒有感覺, 或者已經失去感覺。喜悅的生命並不是一連串的應該, 我們已經被教導了太多的應該了 : 「男兒有淚不輕彈」、「女子無才便是德」、「應該找一份穩穩定定的工作」、「應該收起你的憤怒」、「應該要聽話, 不要有自己的主意……」，「應」就是因為男性自小被教導不應該流淚, 所以女性的壽命一般比男性長。流淚是與生俱來釋放情緒的本能反應, 科學家已經證實流淚對身體有益。為什麼不應該流淚呢？就是因為很多人被教導不應該表達憤怒, 這些負向的能量轉而向身體尋找出路, 以致癌症成為全世界性的疾病。就是因為很多人被教導結果、勝利是最重要的, 以致原本生命是可以成為一種享受, 卻變成無休止的壓力, 甚至不擇手段。

  小孩子是全世界最健康的人, 因為他們並沒有為自己設限, 他們擁有無限的可能性。但是, 隨著他們的成長, 大人的世界會把很多思想框框、社會的規範、傳統的信念加在他們的身上, 目的就是要他們整個人符合這個社會的運作模式。但這只是一種心理上的扭曲, 因為他們有一個錯誤的假設, 就是每個人都是一樣的。事實上，這個過程是一種暴力, 因為小孩要被強逼地接收那些框框。他們因此逐漸喪失了自己。人類所謂先進的社會就是要教導小孩除了別人之外不要成為自己。我實在要告訴你，你必須要從那些框框釋放出來, 你才能夠做回自己。從現在開始容許你自己與內在的感覺接觸, 因為, 傾聽你的感覺, 你便會找到自己。順著你的感覺, 你便會找到了出路。一個對自己完全誠實的人必定會尊重自己內心的感覺, 鼓起勇氣順著這些感覺指示的方向而行動。是的，這是一種冒險。但是只有敢於冒險的人才能夠體會什麼是真正的生命。這個過程會使你重新做回自己, 這是你送給你自己最大的禮物, 是天下間最大的快樂。我所做的工作, 就是要把那些沒有效果的「應該」的思想框框全部打碎, 使你重新成為自己, 成為陽光下綻放的花朵。

  「做個好漢子, 每天要自強, 熱血男子, 熱勝紅日光……讓海天為我聚能量, 去開天地, 為我理想去闖, 看!碧波高壯又看碧空廣濶浩氣揚, 既是男兒當自強……昂步挺胸大家作楝樑, 做好漢, 用我百點熱, 耀出千分光……」

  —— 「男兒當自強」, 林子祥

  找出你的願景

  1. 找一處安靜的地方坐下來。最好前面沒有遮掩的地方, 可以看得較遠。

  2. 做數個深呼吸, 呼氣的時候保持緩慢綿長, 放鬆全身所有肌肉。

  3. 當你進入放鬆的狀態之後，望向右上角遠方(視覺構想位置)。

  4. 問一問自己十年後你期盼的人生是怎樣的? 你會為這個世界帶來什麼貢獻? 你的願景是什麼？有什麼事情能夠觸動你的熱情?你期望你的人生如何與這些熱情配合?

  5. 留意的頭腦給你的任何答案，包括圖像、聲音、感覺、說話。

  使命宣言

  為了使你能夠經常處於身心合一的狀態, 你可以為自己設計一篇「使命宣言」, 放在當眼的地方, 從而經常提醒自己。在宣言中最好能夠清地表達出你的願景、身份及對你人生重要的信念及價值。以下我用我的使命宣言給你參考:

  「我, 賴柏諭, 承諾在這一生實現最高的內心和諧、智慧及力量, 使我能夠幫助眾生脫離痛苦, 生活得成功快樂。我看見無數的人釋放了內心的枷鎖, 發揮出生命的潛能。 我看見他們的生命充滿成功、自在及喜悅。在每張臉上我看見發自內心的微笑, 在他們身上我感受到人與人之間最真摯的感情。這個世界會因我們變得更美好。我是一位卓越的培訓師及治療師。我堅信憑著存在的力量、愛及慈悲, 我充滿信心完成這個使命。」

  在你落筆之前, 你必須想清楚宣言的內容。因為你的使命宣言將會指引你未來人生的方向。對你的影響會極為重大。另外, 你需要注意的是, 你必須用心寫出每一個字, 把內心的能量集中輸送到在每一個字上面, 使這篇宣言充滿念力。記著, 能量會向心靈焦點流動。在下一課, 你將會學習如何設定精準的目標, 使你的航空導彈更有效把它射中。

  

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  請留意下一課的精彩內容你將會學習 – <設定清晰明確的目標>

按此上第三天 — 設定清晰明確的目標 

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	十多年來, 我內心起伏很大, 經常擔心生意和員工問題, 上了ISP短短兩堂, 已很快解決了我的問題, 這幾個月我的變化很大, 心打開了, 開始看見員工有很多煩惱, 現在會用真心對待他們, 他們的表現是判若兩人! 我另一目標是每個月650萬生意業績,其實真的不太可能, 因經濟不景市況很差, 但竟然在四、五月已經達成, 連自己也沒有察覺！Johnson Chow – 執行董事
	Toby經朋友的介紹下認識了ISP, 於2014年十一月開始了上課, 經過兩個多月的學習, Raymond sir 的啟導、 組長的支持、個人的用功修持, 不斷布施和種種子, 人生多方面有重大得著, 運氣變得非常好,整個人都開心了很多, 尤其是業績更不費力地勁升八成,個人佣金超過七位數字。Toby非常感恩能夠認識ISP這學問, 讓人生更喜悅。Toby Kwong – Finance
	ISP學員Chloe在上ISP課程期內,於短短一個月內竟然達成定下1200百萬季度目標, 令她感到非常意外。而心靈素質大大提昇了,變得更慈悲和喜悅。Chloe Chiu – Finance
	莫太於ISP課程中學習到的懺悔/施受法/Hooponopono，與本體溝通，在很短時間內，令個人的負面情緒完全改變，不再抱怨家人以及身邊所發生的一切，反而反諸求己，誠心向家人懺悔，並運用施受法 (Hooponopono)，改變了一直以來不和諧的家庭關係，丈夫亦不期然地主動關心她，兩個兒子亦乖巧了，最奇蹟的是，冰封了十多年沒有來往的老爺在關係上亦都解封，非常令人鼓舞。 莫太 – 主婦
	小妹在二月份第一次參與量子彰顯分享會，親身嘗試QM，並經過天天的練習，我想追求的東西竟然奇跡地速遞到我面前！想擋也擋不住。這幾年來，小妹一直在追求一段堅定和穩固的愛情，可惜屢試屢敗，幾年來只有數度曇花一現。二月開始嘗試QM加上水晶的幫助，每天在默想自己進入了一座粉紅色的金字塔，裡面彌漫著愛的溫暖的氣氛，然後我看見一個男性的身影在門口處慢慢向我步近，拉著我的手，擁抱我。每天如是者做著這個默想，加上平日自己的悉心打扮，保養外表，和努力擴闊自己的社交圈子。結果在三月初，就認識了我現任男友。 幾天的相處感覺如沐春風，很舒服，遂覺得這個就是我找了很久的理想對象，就在三月中的某一天，我們正式開展了情侶關係。現在我和他只是戀愛了一個月，已經毫無保留地向對方坦白揭露自己的一切，那種深愛和互相關切的溫暖感是我和他以往多段感情裡都未試過的。現在我們已一起計劃結婚生孩子，正部署著事業的發展，好讓未來的一切有充足的金錢去發展所有。感謝Raymond主辦那一次的分享會，令我懂得方法去做QM，實現自己的夢想。 —Carlie
	這個課程對我的個人成長很有裨益, 對於人生有更深體會! 學懂了真正的寬恕—自己及他人!另外, 健康方面也有很大幫助, 原本沒想過打坐可以令健康改善! 上課第一次打坐只15分鐘, 我長期酸痛的雙膊竟然不痛了!最近患上嚴重感冒, 又經過多天的操勞, 有天早上很是軟弱無力, 完全提不起勁, 整個人好像快要倒下之際, 只想起Raymond教的打坐, 便開始打坐起來, 想不到又只是15分鐘, 整個人的狀態便有了180度的改善, 無論體力及心靈都復原了! 因為對於「我」不再這麼執著了, 在工作、人際關係、家庭等各方面都更完滿了! —Sophia Pun – Manager
	在我所參加的其他課程當中,ISP課程給予我最大的力量,ISP讓我找到心靈的依歸及與本體連結的力量,情緒比以前平靜了很多,內在充滿了喜悅,對未來的路充滿決心和信心,活出iSpirit life style。 —Carlos Lau – 財務策劃
	在ISP課程中,學習到與本體溝通, 在本體的帶領下,不但自信心加強了,生意業績亦達到預期目標。由小到大困擾Jacky的皮膚病尋訪不少中西醫術都得不到解決。在課程中, 他學習了量子彰顯及靜坐, 每天練習, 奇妙地在練習後只一星期竟巧獲朋友介紹一醫師,令皮膚病得到治癒八九成, 非常令人欣喜及鼓舞。— Jacky Kwok – Manager

你必須要立下決心及毅力完成這個課程。你將要發現這是一個非常有價值的投資。

現在就開始行動吧！

網上課程的第一課是講解<你的信念製造了你的人生>:

「我們就是我們所想的。」 ——- 法句經

在這個五天課程開始之前, 我想向你說一個故事。

聽說在很久以前，在遠方一條村莊住著一位年輕人，他過著平淡的務農生活，日出而作，日入而息。有一天，這村莊出現一個傳言，聽說有人在遙遠的山上埋藏了一個寶藏，這位年輕人聽見傳言之後，決定變賣屋子、牛、所有農具，開始尋寶的旅程。他沿路不停問路人，但是沒有人能夠告訴他寶藏的位置。如是者過了一年、兩年、三年……最後過了六年也找不到寶藏，但是所有積蓄都已經花光了。在沒有辦法之下唯有行乞為生返回以前的家鄉。十年後，歷盡千辛萬苦，他終於回到老家。眼看著自己曾擁有的屋子，感觸非常，無言以對。十六年了，樓房有點破舊。他走到門前摸一摸門環，木門突然打開，是一位老人家。風塵撲撲的他道明身份，接著老人家對他說：「哦！原來你就是這間屋的主人，我等了十六年了，終於能夠等到你回來。」昔日的年青人感到愕然，老人家再對他說：「我真的不敢相信，在我入住這間屋一個多月後，我發現地板有些破爛，修補的時候竟然發現地板下面有一個很大的寶箱，裡面有黃金、鑽石、不同顏色的寶石，但是這個寶箱不是我的，所以不能據為己有，現在我把這個寶箱歸還於你。」

這個寶箱就在你的內心, 這五天的課程就是要幫助你去開啟裡面的寶藏。首先, 你需要了解信念的威力。

2001年9月11日，三架被騎劫的聯合航空珍寶客機分別撞向美國紐約世貿大廈，以及戒備森嚴的國防部五角大樓，造成三千多人罹難，其中三百多名是消防人員。這次慘絕人寰的悲劇奪去了無數家庭幸福，造成了嚴重的心理創傷，對全球經濟構成了無法估計的嚴重打擊。這次911事件舉世震驚，而令我更加震驚的是，為什麼俱俱數名恐怖份子憑什麼竟然能夠打跨世界超級軍事強國？是什麼不可見的隱形力量在背後支持他們？後來，我在一份報章上找到了一些啟發﹕「十三歲男童巴迪以平淡的聲調說出厭世的話﹕「生活並不美好，我會執行「行動。」在現時巴勒斯坦的流行語中，「行動」代表自殺式炸彈或襲擊。他們相信在「行動」中犧牲的烈士可在天堂享有永生；每次襲擊後，都有人在街頭派糖果，張貼「蘭保」式烈士海報。」

在這宇宙中, 最強大的力量往往是無形無相的。強烈的信念就是這樣一種力量。但假如運用得不正確, 便會造成類似嚴重的負面後果。另一方面，信念亦可以是一股強大的創造力量, 令這個世界變得更美好。

在七十年代初，印度和巴基斯坦兩國發生戰爭。戰爭使難民人數激增，多達五百萬，他們在沒有食物、缺水、無助無望的情況之下，落荒而逃亡。最糟糕的是，由於衛生情況惡劣，霍亂病開始迅速蔓延，有很多難民因此死亡。當德蘭修女聽見這個消息，立即向當地的保健衛生官員諮詢，以及商討如何拯救這批難民。但是，那些官員堅決否定派醫療隊伍到難民營中，原因是他們不想霍亂在難民營中擴散的消息傳開去。德蘭修女無法接受他們的做法，決定帶領三十名修女趕去離印度首都東邊七十公里的一個難民營。在那裏約有五千多名難民，其中二十多人已經患病。德蘭修女帶領其他修女把這些患病的人從營中逐個親手搬出去隔離。她們這樣做是非常危險的，背後需要極大的體力、愛心及勇氣。她們在營中除了隔離病人之外，還悉心照料營內的難民，例如分送食物、派發藥物等。最後，他們有效控制了霍亂病的蔓延，成功拯救了五千多名難民的性命。她們勇敢無私的行為，後來受到世界各地的報章、電台爭相報導。

新德里是印度首都，但是這裏滿是生活在貧窮線下的人，貧民村建立在新德里的垃圾堆積場附近，窮人每天在堆積如山的垃圾裏檢取食物賴以為生。德蘭修女生前就是在印度服侍了這些無數生活在最貧賤階層的人，令他們重獲人的尊嚴。有一天,德蘭修女發現了一位老婦人倒在路上。她發現老人脚上裹著破布,上面還爬滿了螞蟻, 老人頭上好像被老鼠咬了一個洞,仍殘留著血跡,傷口周圍滿是蒼蠅和蛆蟲。她趕緊替老婦人測量呼吸及脈搏,似乎還沒有氣絕。她趕走了蒼蠅和螞蟻,擦去血跡和蛆蟲。她正在想, 如果任由她躺在那裏, 這位老人必死無疑。於是她請人幫忙把老婦人送到附近的醫院。醫院開始時對這個沒有家屬的老人不予理會,但醫師在德蘭修女的再三懇切要求下, 便答應了她, 替老婦人醫理。德蘭修女把病人托給醫院後,立即到市公所保健課,希望能提供一個讓貧困病人休養的埸所。課長仔細聽完德蘭的請求後,便帶她來到加爾各答一座寺院,答應將寺廟後面朝拜的地方免費提供給他使用。德蘭修女與其他修女一起拯球了無數的人, 其中有個老人,在搬來的那天傍晚即斷了氣,臨死前,他拉著德蘭修女的手,用孟加拉語低聲地說:「我一生活得像條狗,而我現在死得像個人,謝謝你了。」

德蘭修女於1979年獲得了諾貝爾和平獎。

究竟是什麼信念一直支持德蘭修女在惡劣的環境之中作出各種的善行, 幫助了無數的人？以下可從她的祈禱文中略窺一二﹕

《德蘭修女禱文》 — 德蘭修女

最親愛的主﹕

讓我在今天以及每一天，

從祢的病人身上看見祢；

並在照顧他們的同時服侍祢。

縱使祢將自己隱藏那些急躁、

斤斤計較、蠻不講理的人背後，

讓我仍然看得出是祢；

並且欣然地說﹕「服侍祢是何等的甜蜜。」

主啊！賜我這種洞悉的信心，

我的工作便永遠不致沉悶，

每次鼓勵、開解那些可憐的受苦者，

我必尋得無盡的喜樂。

啊！親愛的病者，你於我是何等的可貴，

因你代表了基督，能夠服侍你是何等的權利。

主啊！讓我覺悟這高尚召喚的尊嚴及其責任，

不要容許我因冷漠、麻木或不耐煩，

而令這職份蒙羞。

神啊！當祢降卑成為耶穌，我的病者，

懇求也容許我的諸般錯誤，

只看我內心的動機，

就是在祢每一個病人身上愛祢及服侍祢。

主啊！增添我的信心，在此刻及以後，

賜福我的努力及工作，誠心所願。

你發現她有什麼信念？原來，她相信服侍那些貧民就是等同於服侍她信仰中尊貴的神一樣。就是這個堅強的信念，使她衝破重重困難，在惡劣環境之下幫助了無數人重獲新生。

可能思想之父, 世界級激勵演講權威蕭律柏博士在最初完成神學院課程後, 很想在加州找一處地方傳道。但是他手上只有500元美金。後來在窮途絕路之下只可以找到一間露天汽車戲院作為宣教的地方。他的一個也是當牧師的朋友安慰他, 說: 「我聽說你只能在汽車戲院舉行聚會, 多不幸啊! 你運道實在太差了。」另外一些朋友表示同情: 「這樣來起頭可不光采啊!」在他開始講道之前, 他手上的錢已經所剩無幾。他亦不肯定有多少人會出席。有天晚上, 他這樣形容自己: 「恐懼懷疑好像把我剝皮拆骨地折磨了一夜。一直到黎明, 我才迷迷糊糊瞌上眼。」後來, 他從一位牧師口中聽見這樣的說話: 「上主為你們開了頭, 上主也一路帶領你們到今天, 你們盡可放心, 衪必不會半途而廢。」就是這個強力的信念好像一支強心針一樣使他重拾信心, 更積極地準備好那次第一次的演講。結果, 當天共來了五十多部車, 超過一百多人參加這次聚會。他, 抱著堅強的信念創造了奇蹟。多年後, 在加州鳥語花香的綠茵上, 豎立起國際聞名的水晶宮大教堂, 會友逾萬。在他所著的三十三本著作中, 多本登上紐約時報、時代周刊等全美暢銷榜。他的電視節目「權能時間」全球觀眾每周二千萬, 在電視史上最長壽節目榜上高據第四位。

你看見嗎？一個簡單而強烈的信念甚至可以幫助我們反敗為勝! 強烈信念的力量實在非常驚人, 它們是人生源源不絕的資源。只要當你身心一致地接受某些你認為能夠幫助你的信念, 你的行為便會受到影響, 環境亦會隨著你的行為而改變。

我創立培訓事業的故事會增強你對人生的信念。在最初開辦課程的時候，剛好碰上了沙士, 社會亦正面臨結構性經濟轉型、8%的失業率創了新高，三十萬人沒有工作，每天都有酒樓食肆關門大吉, 大公司不斷裁員，消費物價指數不斷下跌、通縮嚴重。我有一些培訓師朋友，相信在這樣惡劣的經濟環境下，要招收學員報讀課程是很困難的，他們舉出很多例子證明他們是對的，其中有一個跟我說 : 「愈來愈多人加入這一行, 愈來愈難做。」另一個則對我說: 「要開班不是容易的事, 很多人都按住荷包不放!。」 我可是不認同他們，因為我認為在這樣的逆境之下，更多人需要提升他們的抗逆能力，我相信很多人都在尋找一些可以真正幫助他們創造未來的實用工具。由於經費不足, 我把我多年的人壽保險也賣掉, 來換取公司營運的費用。我沒有大量金錢投放在廣告宣傳。在炎熱的夏天, 我汗流浹背地唯有挨家挨戶說服一些書店, 請他們容許我把宣傳單張放在資料架上。我看著以前曾經參加我的培訓的學員電話簿, 打電話逐個邀請他們出席課程介紹會。我亦主動說服一些我曾經服務的機構, 讓我給他們安排一些免費講座。我用盡一切可以想像的方法令更多人知道我們的課程。有一天晚上, 當我帶著倦透的身體回家, 我看見漆黑的夜空閃耀著繁星, 我向上天發了一個願, 我願我能夠有十五位學員參加這次培訓, 已經足夠。在我內心深處有一個強烈的信念, 就是在這個宇宙中有一個最高的「善」的力量存在。我相信當我期待發生的事情, 背後是基於善良的出發點,是為了眾生的, 上天必定會造就。結果，我的課程總共有二十一位學員參加。雖然這個數字不是很多, 但是在欠缺資源的情況下, 已經覺得不錯了。

上面的例子都証明了一點: 只要你有堅強的信念, 凡事你都能夠做到。經過多年的人生歷練，我形成了有一個強烈的信念, 就是當你發心去做好一件事情,你一定可以成功。很多人做事只是用頭腦, 而沒有用心去做。結果自然不理想。你要記住, 心是你最大的能量來源。只要當你發心的時候, 你便接通了能量的源頭。因此, 假如你要完成某個目標, 你要問的問題並不是這件事有沒有可能, 亦不是一味証明事情有多困難。你要問你自己是否真的很想做好這件事情。如果答案是肯定的, 第一步就是去相信有可能做到。有效的信念就好像一個強力電芯一樣，能夠源源不絕地供給我們強大的資源，使我們創造未來。但是, 沒有效果的信念就像孫悟空的緊箍咒一樣，就算我們有多大的力量，亦不能夠發放出來。

在人類數千年的歷史中，沒有人能夠在四分鐘內跑完一英哩，一般認為這是不可能的。但是在1954年5月6日，賽跑選手羅傑‧班納斯特（Roger Bannister）透過不斷在大腦中想像模擬少於四分鐘跑完一英哩。結果，他的神經系統就像一部電腦一樣，被輸入了強而有力的指令，最後他成功創造了少於四分鐘跑完一英哩的記錄。這個消息很快傳了開去。令人震驚的是，在六星期後，澳洲選手約翰‧倫狄（John Lundy）創出了更快的記錄。在隨後的一年裏竟然有三十七人做到，而再往後的一年裏，更有多達三百人打破記錄。

羅傑‧班納斯特的成功改變了很多賽跑選手的信念，使他們認為「不可能」的事變成為有可能。他們的緊箍咒都被釋放，以致愈來愈多人做到。

信念就是開啟人類潛能的密碼，是人類神經系統之中極具威力的指令。就像一支高效率軍隊中的一位最高將領，當他下達一個命令後，所有士兵必定會堅定不移執行這個命令。當一個人毫不懷疑地完全相信某些東西, 他的身體甚至會產生不可思議的現象。

二次世界大戰時，納粹德軍曾利用潛意識技巧，將戰俘殺死。他們蒙着戰俘的雙眼，用冰條輕輕地往戰俘手腕一劃，但並沒有弄損他。在戰俘的旁邊同時開着水龍頭，讓水一滴一滴地跌落地面。戰俘被告訴他們的手已被劃破，並在流血。全部戰俘在一小時之後真的因“失血過多而死”。

多年前在報章上, 我發現了這一段有趣的新聞: 香港有家韓國燒烤飯店，一班食客在飽餐一頓後，侍應在食客面前清洗燒烤盤時發現下面有一隻燒焦了的老鼠。該班食客看見老鼠後立即發生嘔吐現象, 全部被送去了伊利沙伯醫院。

試想像如果侍應沒有清洗燒烤盤, 那些食客還會嘔吐嗎? 又或者, 想像上面的例子只是一次科學實驗。那位侍應其實是一位神經科學家，而那隻燒焦的老鼠並不是真的老鼠，只不過是一模一樣的偽裝塑膠老鼠，你認為他們仍會嘔吐嗎？

現在, 我想你做另一個有趣的頭腦實驗。想像你在家中的廚房。你從水果盤上取出個新鮮的鮮黃色的檸檬。 你握在手中, 你覺得它有快感。黃色的皮好光滑,兩邊似圓錐。這個檸檬在你手中, 有些重量感。現在，你把它放在鼻前嗅一下，你感覺到一陣清新的氣味。你現在拿一把刀, 把它切成兩半，你見到鮮黃色的檸檬肉。你把其中一半放入口中用力一咬, 檸檬汁流哂入你個口腔裏面, 你感覺到很酸的味道。結果怎樣? 是否有口水分泌? 事實上, 你並沒有食檸檬, 你只是透過次感元(視覺、聽覺、感覺、嗅覺、味覺)製造了一個信念。這個信念便會指示你的神經系統作出反應。你的頭腦就是這樣一部有趣的機器。

在醫學上，有一個叫做白藥效應（Placebo Effect）的學說，充份反映了信念的威力如何影響我們的生理運作。白藥效應是指當一個病人相信他接受的藥物、治療過程是有用的話，會比較容易康復。

在一個病理研究中，一位醫生向一群患有胃潰瘍的病人注射蒸餾水，但是告訴他們那是特效藥物。結果，約70%的病人在注射後的一年中有非常良好的反應。

另一個研究顯示信念如何有效使病人康復。有一位女士曾經訪問100位癌症康復者, 其中有些更被診斷為末期癌症, 她的目的是要找出能夠使他們康復的共同因素。他們均曾經分別接受各種治療方法, 例如電療、化療、營養療法、放射治療等……她不能夠發現他們接受的療法有什麼共通的地方。唯一共通的地方就是這100位康復者均相信他們接受的治療能夠有效幫助他們康復。

哈佛大學的亨利‧畢其爾博士（Henry Beecher）曾經做過另一個有趣的研究。他以一百個醫學院學生作為研究對象，把他們分為兩組，每組各五十人。第一組每人被給予紅色膠囊的興奮劑；第二組被分配了藍色膠囊的鎮靜劑。畢博士在分派藥丸之前，事實上暗中把兩種藥粉對調。結果，吃了紅色藥丸的學生一如其料地出現興奮的現象；而吃了藍色藥丸的學生則表現平靜。這些研究結果都反映了信念的威力，足以有效影響生理機能運作。藥物是否有效，藥性固然重要，但是病人所把持的信念更加舉足輕重，甚至比藥物更重要。

從以上種種個案得知，信念的威力實在驚人。你必須要懂得如何控制這股力量。你人生的成就, 在於你是否能夠有效控制頭腦內的信念。

每一個人都擁有上千萬個信念, 絕大部份的信念都是隱藏在意識範圍之外。例如, 例如, 為什麼你仍然坐在這裏？為什麼不立即逃命? 因為你相信這裏是安全的。然而, 絕大部份的人並沒有覺察到他們擁有什麼信念。如果你做一個街頭訪問，問街上的行人﹕「你相信人生是什麼？」你可能會得到一大堆這樣的答案﹕

• 我的人生一團糟!
• 人生充滿無奈!
• 這是個人食人的世界!
• 擁有理想的人生? 邊有咁理想? 你就想!
• ……

這些路上的行人並不知道，這些信念如何影響他們的人生，更加不會去嘗試改變這些信念。他們還竟然經常怨天尤人!他們就好像一個在太陽光下被黑布蒙著眼的人, 抱怨他們的周圍為何總是黑暗的。只要他們把黑布除下來, 便會看見太陽的光線。

你要小心檢視你所把持的信念是否於你的人生有效果。人生充滿各式各樣的挑戰，要想在暴風雨之中創造成功快樂的未來，你必須懂得使用上天賜給你最寶貴的禮物﹕你的頭腦。你必須懂得如何製造強烈的正面信念，幫助你開創美好的人生。從本章開始，你將會學習掌握種種技術，改寫你的信念。

人如何製造信念？

信念實在是一種驚人的力量，你有怎樣的信念，你的行為便會被它們主宰，就像被催眠了一樣。究竟什麼是信念呢？如果我們給他一個定義, 信念就是頭腦對於事物的歸立性認知(Generalized Concept)。什麼叫作歸立性認知? 舉個例子，假如有一個人, 憑著他堅強的意志戰勝了多次的逆境, 他便會在這數次的經驗中歸納出「我擁有戰勝逆境的能力」的信念。又例如，我記得香港有一位劍擊運動員, 我不太記得起他的名字了。他周圍很多人都認為他沒有劍擊的天份。可是，他透過後天不斷的努力加倍練習, 結果在國際性比賽中勝出。他便會歸立出「只要肯努力，一定可以成功」的信念。所以，信念是頭腦學習得來的認知。你有看過一套叫做“廿二世紀殺人網絡（Matrix）”的電影嗎？它描述每一個在城巿裏面活著的人都只不過是母體（matrix）內的一個程式（program），他們並不能控制他們的行為，他們只是按照程式的編碼而運作。在某程度上, 我頗同意這個比喻。我要告訴你在現實世界中，大部份人的一生只不過在一直重複一個又一個的人生版本。一個昏睡的人會被無意識的信念控制, 一直重複他的過去, 就好似一個轉動著的輪子一樣, 不斷在重複又重複著沒有效果的行為, 人生好像總是沒有出路的, 這就是苦, 彿家把這種苦稱為輪迴。然而，一直在控制他們的並不是什麼命運，而是他們頭腦內的無數信念，只不過他們沒有察覺而已。

但是，值得高興的是, 你能夠透過主觀意願而改變信念。當你掌握了控制信念的能力, 你便擁有對人生的話事權。這是真正的當家作主, 你得到真正的自由。首先，你必須明白信念是如何被製造出來的。

現在，做一個簡單的練習，我想你用一分鐘看看前面所有紅色的物件。跟住閉上你的雙眼，逐一回想這些物件。

現在，請你告訴我，你看見所有「綠」色的物件是什麼？怎樣？是否啞口無言？請你看看眼前所有綠色的物件。

心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi 在他所著的 “The Psychology of Optimal Experience”一書中指出人類透過五官攝入外界資訊，每秒多達二百萬bit（借用電腦術語）。如果我們把所有的訊息都處理，你的腦子就會好像一個充滿過多空氣的氣球一樣爆炸。人類的大腦很聰明，會透過扭曲（Distortion）、刪減（Deletion）和一般化（Generalization）三個過程自動篩選大腦可以處理的資訊量，一般來說只剩下九項至五項的資訊。事實上，紅色、綠色、以及其他各種各樣的顏色都同時存在。只是你的焦點(Mind Fcous)不同, 便會看見不同的顏色。換句話說，你現在所經歷的、看見的只是一小部分, 你的成功、失敗、快樂、痛苦、機會、富有、貧窮…..都是自己選擇的。

人類的心靈焦點就像一具電筒一樣。想像有一個人走進一個完全漆黑的房間，假如他把電筒照向右面的角落，他看見了幾條毒蛇在望著他，內心的恐懼會立即驅使他逃離這個房間，你猜他對這個房間製造了什麼信念？顯然，他會相信這個房間是非常危險的地方。現在，想像什麼也沒有發生，想像這個人重新走進這個房間，他把電筒照向左面的角落，這一次他竟然發現一個盛滿了閃閃發光的鑽石、黃金、紅寶石的寶箱，其他的什麼都看不見，他相信這間房間是一個寶藏，對不對？事實上，毒蛇與寶藏的確同時存在房間之中。這個人因為把他的心靈焦點放在不同的位置，結果製造了完全相反的信念。

因此，你必須小心選擇你對每件事情的心靈焦點方向。 所有生活得成功快樂的人都能夠發展出有效控制他們的心靈焦點的能力，而不是被環境控制。

我現在問你一個問題﹕「有關財富（wealth）上的詞彙，你懂得多少？」在Robert Kiyosaki所著的全球暢銷書《窮爸爸富爸爸》中，他指出，如果你想變得富有，你需要做的就是增加你有關財富上的詞彙。原因就是你要增加這些詞彙，你必要閱讀有關如何賺取財富的書籍、各種財經雜誌，甚至跟一些投資成功的人一起。你的心靈焦點便會在這個過程中被轉移，你看見的便是黑房中的寶藏。你會看見很多獲取財富的機會，你能夠變得富有的信念因此會不斷加強。根據我們的觀察，絕大部份在人生中感到困擾、無奈、貧窮，甚至對人生產生恐懼的人，都是把他們的心靈焦點放在困難、負面的地方上面。在他們眼中往往只會看見黑房中的毒蛇，而看不見寶藏, 以致他們的人生不斷在逃避, 這樣如何能夠創造成功快樂的人生?

「宇宙是本自具足的」 ———- 古代智慧

想像你的頭腦是一部攝錄機, 你的眼睛是鏡頭, 你的耳朵是收音器。每個人都會把攝錄機的鏡頭對著他個人選取的景色。你要記住，攝錄機所拍攝得到的片段只是整體存在的一小部份。對於整個存在來說, 簡直是微不足道。這些片段並不能夠代表真相, 只代表了攝影師選取的角度。有些攝影師非常執著, 認為自己所拍攝到的是真實的。例如，一個到杭州西湖拍攝的人, 祇是一味把鏡頭對著污泥、垃圾, 還竟然向其他人及自己展示他的片段不斷證明杭州西湖是最骯髒的地方。他片段是真實的, 但卻是被扭曲的真實。是的, 我們無法拍攝杭州西湖的所有角落。我們的攝影機太小了。我們無法看到整體, 只是看到一小部份。當你看見不同部分的時候, 就會製造了不同的信念。當那個攝影師只是對著杭州最美麗的景色而拍攝, 你便會從他的片段相信杭州西湖是天下間最美麗的一個地方。我這樣說並不是叫你自欺欺人, 我的意思是假如觀看部份沒有為你的人生帶來正面的效果, 你便需要改變你的角度。這是靈活的做法。只有靈活的人才擁有控制權。

練習: 改變自己的心靈焦點

發揮你的想像力，想出五種做法可以立即改變自己的心靈焦點, 使自己變得正面 :

(舉例: 到書店閱讀購買勵志的書本 / 與朋友一起打自己最擅長的球類/……)

限制性的信念

在印度, 大象是用來搬運貨物的工具。當大象在不需要工作的時候, 那些工人用一條很小的魔術繩子套在大象的頸上, 這條繩就可以把八千多磅重的大象牢牢地鎖在一旁。他不會掙扎, 不會叫喊, 只會乖乖地靜站著。為什麼會這樣? 事實上, 魔術並不是在繩子上, 而是在大象的腦中。當大象還是幼小的時候, 訓練大象的工人便會用一條很粗的鎖練把小象套住。只要它稍為用力掙扎便會非常痛楚。就算抵受得住痛楚, 小象亦不能夠逃脫。就是這樣長期的不人道訓練, 以致小象從小便製造了一個信念: 我是不能夠逃跑的。這個信念深深地烙印在牠的大腦中, 成為了牠的緊箍咒, 以致即使在成長後, 就算可以輕而易舉地把繩子扯斷, 牠亦不會嘗試去做。

我們每一個人, 或多或少都有這些緊箍咒把我們纏住。在我們剛來到這個世界上的時候, 都是圓滿具足的。看看那些天真無邪的小朋友, 都是對這個世界充滿好奇, 創意無限的。但是, 在成長過程中, 由於受到各種各樣的限制, 特別是上一代傳統信念及價值觀的影響, 小孩的大腦會形成了很多限制性的信念, 就如那隻大象一樣, 一直在無意識地影響他的人生。最典型的三個包括:

1. 我不會成功

有某種類型的父母是屬於挑剔型的父母。無論孩子做了什麼, 他們的心靈焦點總是放在做得不夠好的地方。試想像一個很用功讀書的小孩子, 考取了90分成績。內心滿懷高興地想著媽媽一定會稱讚他。可是, 當媽媽看見考試卷, 卻皺著眉頭說 : 「為什麼會這樣大意呢? 如果你小心一點, 便不會做錯這題啦!」像這樣批評的說話, 如一盆冷水倒在小孩的頭上。在這樣日積月累的影響下, 他的潛意識會相信我的努力是沒有任何價值的。很多人很努力地工作, 但是在臨門一腳往往出現很多例如擔心、害怕、憂慮等負面的情緒。 結果,事情往往搞得不好, 甚至失敗。又有些人甚至不敢想像自己成功, 一味原地踏步, 就是因為這個深藏的信念。

2. 我沒有價值

有些父母會甚至否定孩子的生存價值。例如, 你可能聽過類以這樣的說話: 「生一塊叉燒好過生你!」「你真的沒用! 早知這樣我應該在你出生的時候就把你弄死!」「我們生活不好, 不應該把你生出來增加負擔。」這樣的說話比起「我不會成功」更具殺傷性。這些孩子會對人生產生懷疑, 完全感受不到父母的愛, 更加感受不到自己的存在價值。當孩子長大後, 他會害怕與別人建立友情, 因為他害怕會成為別人的負擔。如果他幸運地找到一段感情, 他會把自己的人生托負在對方上面。期望對方照顧自己的人生。這種關係並不會長久, 因為對方會感受到很大壓力和重擔。這些人亦會常常有一種自責的感覺, 一件由眾人合作的事情做得不成功, 往往會完全怪罪於自己。擁有這個信念的人通常會生活得相當痛苦。

2. 我沒有辦法

很多人常常被困難阻礙, 又或者事情總是不順利。有些人會認為自已不夠別人聰明, 都是被這個信念蒙騙。每一位孩子都是很聰明, 對問題常常會想出具有非常創造性的答案。但是這種創造性的思考過程卻沒有得到父母的鼓勵和認同。有些所謂萬事通的父母, 經常教導孩子應該照他的說話去做, 一切自然解決。其實這些父母正在教導他們的孩子不要去思考, 不要發揮創意。結果, 孩子形成不去動腦筋的習慣。久而久之, 他們相信沒有辦法解決困難。

「人類在這一代最偉大的發現是可以透過改變內心態度來改變人生。」 —
—— William James(美國心理學之父)

這三個都是成長過程之中建立的錯誤信念。真相是, 每個人已經擁有一切使自己成功快樂的資源, 每個人都是有價值的, 每人都可以創立成功的事業。無論你過去發生什麼事情, 你並不需要被過去牽著鼻子走, 當下永遠是創造未來最好的時間。當你拒絕接受這些負面信念, 下定決心要生活得成功的時侯, 人生便會馬上出現改變。

我很想與你分享一個成功者的故事, 我欣賞他並不是因為他的資質, 而是他遇到困難不肯放棄, 一直勇往直前的性格。他的名字叫做本田宗一郎。他就是HONDA汽車集團的創辦人。

本田宗一郎在日本被稱為「摩托之父」, 他在1906年出生於一個非常貧困的家庭。他一年中只有一套衣服可以穿著, 他的父母都不是學識很高的人, 拚了命才能夠勉強維持一家多口的生計。有一天, 本田走到鄰家想看武士木偶, 但鄰家卻不屑地說: “像你這樣窮的小孩不要來玩!”就是這一句說話刺痛了本田的心, 他憤而地說: “等著瞧吧!我總有一天會成為富翁的。”

本田自小對機器便有濃厚的興趣。他不斷研究如何修理汽車機器, 他的技術獲得了客户一致的好評。在上世紀的三十年代, 本田開始搞汽車工業, 由於資金的不足, 他變買了所有家產, 全力研究汽車發動機中的關鍵零件 – 活塞環, 目的是賣給他的大客戶豐田汽車公司。他日以繼夜拚命地研究, 最終他發現製造活塞環並非如他想像的簡單, 涉及的技術非常複雜。本田由於只有小學的文化, 他的學理基礎不足以幫助他。但是他並沒有因為遇到困難而放棄, 他反而痛下決心, 以旁聽生的身份, 在靜剛大學工學部學習了兩年。他在這段時間研製的活塞環非但得不到其他人的認同, 反被老師和同學嘲笑和譏諷。以本田的硬性子當然不會因為這樣而放棄, 因為他的信念是人生的成功總是掌握在自己手中的, 除非自己願意環境來控制自己的人生。他含辛茹苦地不斷反覆研究, 堅信總有一天會成功的。他終於在一九三七年成功製造出高質素的活塞環。這些活塞環的主要買主就是豐田汽車公司。

成功的路途總是艱辛的。 在第二次世界大戰的時候, 他興建的工廠遭逢美國空軍兩次轟炸，摧毀了大部分的廠房。但是他沒有因為挫敗而氣餒, 他召集了一些工人, 拾起美軍丟棄的汽油桶, 作為日後再建工廠時用的材料。好景不常, 在一九四五年, 日本中部地區發生強烈大地震, 本田重新開設的廠房被夷平了, 機器全部被毀壞了。 他辛苦努力的成果一下子付諸流水。在窮途沒路下, 他不得不他把自己的股份全部賣給了豐田, 而且把自己辛苦研究出來的活塞環技術也賣給了豐田。 得到資金之後, 他從零開始重新發展他的事業。他運用剩餘的資金蓋了一間工廠準備搞紡織生意。但是，由於投資沒有計算清楚，投資額過大, 賣股份所得的資金已經所餘無幾, 可是織布機還沒有研製出來。他發現這條路不能走下去。結果他改變主意, 決定發展摩托車的市場。本田先生是一個很靈活的人。他得悉日本陸軍通信設備上的微型發動機已經過時, 被堆積在倉庫中。他把餘下的資金用來購買這些廉價的摩打, 研究如何安裝在自行車上。他裝了一部又一部, 直到用完所有的摩打。他把這些摩托車賣給周圍的人, 結果, 這些重新改裝的自行車很暢銷。本田先生再一次憑他堅強的意志力克服了困難。一個成功的人必須準備好與任何逆境、困難、挑戰決一死戰。堅強的信念和源源不絕的毅力是他手上兩件最重要的兵器, 缺一不可。

在二次世界大戰結束後, 日本的氣油嚴重短缺。本田先生的事業又再一次受到嚴酷的考驗。因為沒有氣油，車子就開不動。誰又會再買車子呢? 為了發展他的事業, 他必須要想出一個辦法來。 本田先生曾經想到戰爭的時候曾經使用松節油代替氣油。因此，他想出了到山區挖樹根提取松節油的方法。這個困難總算暫且被解決。

本田先生決定再次興建工廠生產摩托車。但是他欠缺資金。困難並不會把本田先生嚇倒，因為他不是一個甘願向命運服輸的人, 他是一個把沒有可能變成可能的人。因為他相信只要下定決心, 事情總有解決辦法。最後他寫了一封言辭感人的信，說服了約五千家腳踏車商店借出資金, 告訴他們可以藉著他的發明重新帶動日本的經濟。本田先生不斷研製和改良新的摩托車, 結果他公司的產品大受歡迎, 不僅在日本本土內銷, 更外銷到歐美主要國家。到一九五二年, 本田先生共獲得一百五十多項專利。日本政府為了表彰他的重大貢獻, 授予他藍綬勳章。在當晚日本親王向本田先生祝賀, 並問他: 「本田先生，發明創造相當辛苦嗎?」 本田先生回答說：「對我來說，我是喜歡做的, 一點也不辛苦，反而覺得很快樂。」本田先生在一九七三年把他的本田企業讓給了毫無血緣關係的人, 光榮引退。今天，本田汽車公司在全球的僱員總共超過十萬人, 是全球最大的汽車製造公司之一。

本田先生的父母沒有受過高深教育, 他本身也只是小學程度, 他的家庭過的是貧困的生活。表面上, 他是最沒有價值, 最不值得成功的人。是什麼因素使他最終創造出驕人的成就呢? 從他創業的過程可以知道, 他的決心、堅毅、信念、不服輸的精神是造就成功的重要原因。 外在的條件往往並非成功的最重要因素。只要你下定決心, 憑著不屈不撓的精神, 相信你自己總有一天會成功, 相信凡事總有解決辦法, 把目光放遠, 你便會發揮出驚人的潛力創造成功的未來。不要灰心, 你總有一天會成功的。

「一生經過徬徨的爭扎, 自信可改變未來, 問誰又能做到?」 ——- <<光輝歲月>>-Beyond

看看下面這些人物的經歷 :

1. 貝多芬多年來不斷消失聽覺, 最終成為聾人。就是在他變聾之後, 寫出最激勵人心的<<命運交嚮曲>>。就算當他在台上演奏完畢, 聽眾在他身後全部站立鼓掌, 他也聽不到，直致後台有工作人員出來把他轉身面向聽眾, 他才感受到自己的成功。

2. 美國總統林肯加入南北戰爭時的職銜是上尉。當戰爭完結的時候, 他卻被降級為普通的士兵。

3. 孫中山先生在推翻滿清政府之前, 多次革命均告失敗。被逼致離開中國, 多次逃亡到日本。後來又因為孤立無援, 被逼放棄辛苦得來的革命政權, 讓位給袁世凱。但是，他並沒有因為困難而氣餒, 為了發展富強的中國, 反而到各地巡迴演講, 宣傳三民主義的理念, 使中國的人民重拾尊嚴站起來。在接踵而至的逆境當中, 孫中山先生不但沒有畏縮, 他更顯示了無懼的進取精神。甚至面對強悍的軍閥他也沒有害怕, 反而號召人民推翻帝國主義和軍閥。孫中山先生被廣大人民稱為中國的國父。

4. 唐宋八大家的韓愈曾在朝庭當過監察御史的高職。但是由於他為國為民向皇上表達意見, 但竟然被昏庸的皇上視為大逆不道，他的全家因此被趕出京城, 被貶到數千里外的潮州做一個職位很小的官員。這對於他來說是一個非常嚴重的挫折。他不但失去多年辛苦耕耘的事業, 他十二歲的愛女更在途中慘死。在這個時候的他感到痛不欲生, 不知道活著的意義是什麼。生命對他來說似乎已到了一片黑暗的地步, 一切似乎已沒有辦法。當他幾經辛苦到了潮州後，竟然發現當地民不聊生, 經濟惡劣, 奴婢制度令很多人失去做人的尊嚴, 這裏的人生活得比他還要差。他深深感受到老百姓的痛苦, 韓愈為國為民的決心再一次被激發出來。他決心忘記過去, 放下自己的榮辱得失, 一切從頭開始。在他上任後，在短短八個月之內, 解決了一直為患甚深的鱷魚問題, 大力興建水利工程, 幫助農民耕作, 解放了無數的奴婢, 使他們重獲人性的自由及尊嚴, 並且廣泛興辦教育, 幫助提高當地人民的知識水平, 使他們能夠自力更生。韓愈為潮州帶來了很大的貢獻, 使當地的老百姓生活富足。為了紀念他，當地興建了一間韓公祠, 祠後的山稱為韓山, 祠前的河稱為韓水。

從人類浩浩蕩蕩的歷史長河可以知道, 所有成就大事業的人, 在最初發展事業的時候沒有不受過嚴酷的磨難以及心理及生理的考驗, 一帆風順的可謂絕無僅有 。面對逆境是發展成功事業必經的階段。美國作家愛默生先生曾經說: 「所有偉人都是從艱苦中脫穎而出的。」這些磨難能夠幫助我們培養出堅強的意志, 加深我們對人生的體會, 加強了我們承受心理壓力及應變的能力, 以及加強我們啟發他人的智慧及能力。這其實是一種自我提升的過程, 你面對逆境的能力愈大，你的成就便愈大。假如你相信你所做的事情是正確的, 千萬不要容許困境奪去你的夢想。 所有困難、磨難、逆境都只不過是一些假象, 你必須看透它們。作家史托威曾說:「當你感受到壓力，沒有一件事情順利, 似乎連一分鐘都撐不下去時，你千萬不要在那個時候放棄，因為，那正是你即將轉運的時刻。」成功永遠屬於那些不向命運低頭, 敢於向生命挑戰的人。

過去不等於未來。只要下定決心, 你是絕對可以改寫你的人生的。我要實在告訴你, 你是在這個世界上最值得尊敬的人, 你是這個世界上最值得成功的人。為什麽? 想想在過去你的人生中, 你曾經克服了多少困難, 經歷過多少風雨, 才能夠活到今天? 在你成長的過程, 沒有人給你足夠的教導如何正確面對人生, 沒有人教導你如何面對困境, 沒有人告訴你人生是為了什麼。你曾經對人生感到迷惘、自責、徬徨、寂寞、恐懼。你之所以存活到今天, 是因為在你裏面有一個強大的力量一直在支持著你。這個力量一直存在於你的心中, 由你出世一刻已經存在。這股力量來自你內心的一個英雄, 一個比電影塑造的英雄更偉大的英雄! 他是實實在在, 有血有肉的, 他幫助你在無助無望之中排除萬難, 堅毅不移的一直存活到今天。他幫助你勇敢地面對那些負面的感覺, 他幫助你面對人生的幽谷。你之所以有今天的成就, 你之所以能夠在今天享受生命, 完全因為你內心的英雄一直為了你不肯放棄。向你自己說一聲多謝吧!多謝他一直以來對你的支持! 多謝他一直以來的努力!多謝他一直以來對你不離不棄! 向他致敬吧! 你內心的英雄會一直帶領你創造成功的人生, 相信他! 接受他! 肯定他!。你會得到人生的真正幸福。你將要明白這一切是你在這一生中必須經歷的人生劇本。你內心的英雄一直帶引你來到這裏。 這個過程就好像一隻蝴蝶從蠶蛹破繭而出的過程一樣。一隻斑爛美麗的蝴蝶能夠在花叢中自由自在飛舞之前, 必先要從毛蟲開始經過不同階段的蛻變。你所經歷的風雨歷煉其實是幫助你蛻變的過程。 你會透過你的經驗幫助其他正在受苦的人脫離痛苦, 創造成功的人生。

如何改變信念?

改變信念的另一個方法, 可以使對方相信這些信念會令人生重要的價值消失，這些信念便再也不能夠成立。我發展出一個叫做信念之書改寫（Beliefs Book Rewrite）的技巧，可以即時改寫這些沒有效果的信念。

寫下有關你的一個限制性信念, 這個信念使你的人生出現負面的後果 :

現在, 再寫出這個限制性信念, 把它們劃掉, 然後寫出新的支持性信念:

例如:

限制性信念 — 我人際關係唔好。

支持性信念 — 我能夠學習建立良好人際關係。

信念改造過程

現在, 想像你正在一個美麗的草原上漫步。你看見前面有一間好大的屋。你看見屋前有一扇門, 上面寫著 「信念之屋」。你打開了門進入去。你看見一個好寬敞, 好明亮的房間。這個房間就是你的潛意識空間。你看見房間中央有一座石壇, 上面放了一本大書, 你發現封面寫住幾個大字 「信念之書」, 你還在下面發現了自己的名字。 原來這本書的歷史和你一樣悠久, 它記滿了你所有的信念以及行為。你現在慢慢打開這本書, 你驚訝地發現其中一頁寫上了你的一個限制性信念, 你知道就是這個限制性信念帶給你人生負面後果。現在, 望住它, 你在內心開始把它讀一次, 好快地讀一次………對了。你看見石壇前面有一塊好大, 好大的鏡, 你看見自己的倒影。 這塊鏡能夠使你看見你的未來。現在, 你帶住這條限制性信念觸摸一下鏡子。你開始慢慢看見未來, 一個五年後的自己, 鏡裏面慢慢浮現出你五年後因為這條限制性信念而產生很負面的後果。你看見你的人生受到好負面的影響。 你內心感到害怕、無奈、甚至感到後悔。我想你把這些負面感覺加強三倍, 我想你親身體驗這些負面後果。

現在, 帶住這條限制性信念, 帶住這份負面感覺, 一直飛向10年後, 你看見因為你不願意放下這條限制性信念, 10年後你的境況更差, 後果更嚴重。你不能夠想像這條限制性信念會有那麽嚴重的後果。 你內心充滿恐懼、充滿痛苦、充滿後悔。 我要你充份感受如果你再不肯放下這條限制性信念, 你的人生將會出現的這些嚴重的後果。

現在, 問一問自己 : 「你是否可以接受你的人生會變成這樣?」 如果你不能接受的話, 現在, 留心聽我講, 你可以改變, 你能夠改變, 你絕對能夠改變。完全在乎你的決心。現在, 你返回去 「信念行為之書」, 望著這條限制性信念, 就是它會影響你的未來。你現在決心把它除去。你大力把這一頁撕了下來, 對了。你看見牆邊有一具火把, 你走去拿起火把, 放火燒毀這一頁。你見到熊熊烈火把它化成灰燼和黑煙, 你聽到燃燒的霹霹啪啪的響聲。 現在, 你把它放在石板上面, 用力把它踩成四散的灰燼，用力踩它吧! 用力踩它吧!…對了! 這個限制性信念已經消失, 永永遠遠消失!

現在, 你返回去 「信念之書」 , 翻開新的空白一頁, 你拿起一枝金筆, 現在用心寫出一個新的信念, 你一邊寫, 一邊在內心大聲讀出來，一邊寫, 一邊在內心大聲讀出來….對了。現在, 你已經改變, 你帶住這個新的信念抱著期待的新心情, 望著前面的鏡子。鏡開始慢慢浮現出五年後一個好成功的你。你看見五年後的自己因為這個新的信念變得好成功、好有自信, 你看見你的人生因為建立了這個信念所以變得成功。你內心感到滿足, 感到喜悅, 感到自豪。現在, 帶住這些良好的感覺, 一直飛向10年後, 你看見因為這條信念, 10年後你的人生變得更加成功。你看見自己充滿自信, 充滿力量, 你變成一個更有價值, 更重要, 更受歡迎的人。你看見自己非常成功! 現在, 你慢慢走過去, 慢慢走過去, 面向著他, 望著他的雙眼, 如果你願意的話, 你可以跟他講一些發自內心的說話。你可以講 : 「未來的我, 過去我堅持沒有效果的信念, 使你很辛苦, 我好想同你講一聲對唔住!」 你望著他, 他都有一些發自內心的說話想跟你講。現在, 你用心聽一聽他向你講些什麼…. 如果你願意的話, 你可以擁抱他, 感受一下那種彼此接受, 互相欣賞的感覺。現在, 你知道是時候要離開了。你可以選擇在任何時候返來見他。現在, 你與他道別, 返回去 『信念之書』 前面, 望著這個新的信念, 你在上面寫上未來的我與你講的一番說話….對了。你滿心歡喜, 你已經成功地為自己創造了新的信念, 你擁抱這本書, 它發放出一陣耀眼的光茫, 充滿你的全身,你感受到充滿能量。你把書慢慢蓋上, 放回石壇上, 然後離開大屋, 關上門。…

你可以每日都做這個練習。從第二次開始, 你可以只做成功的一面。你必須完全投入去想像成功的景象, 充份想象這個景象的細節。這個景象愈清晰, 你的潛意識接收得愈好。在這個過程中, 把自己整個人溶入那份積極的以及振奮的情緒中, 使你每條神經都感受到這份正面情緒 。你甚至可以在腦中或者真的播放一首激情的音樂, 把你的情緒推向高峯。當你不斷用這種方式訓練你的大腦, 你會發現你的行為會慢慢在潛意識的曾次發生改變, 你的人生際遇亦會愈來愈好。

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請留意下一課的精彩內容你將會學習能量集中之道 – <釋放身心合一的巨大力量>

按此上第二天 — 身心合一的力量

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