英雄之旅

「我要扼住命運的咽喉,它休想使我屈服」

—-貝多芬

生命是最大的秘密, 亦是一場偉大的考驗。每個人都必須全力以赴以揭開這個秘密。沒有人知道結局會是怎樣, 唯一能夠肯定的是, 勝利永遠屬於那些無懼地一直往前走的人。

我之所以說這個過程是偉大的, 原因是每個考驗、困難、痛苦都引領我們面對自己最大的限制。因此, 要超越生命中的障礙便要去超越自己的限制。這是一條英雄之旅, 過程當中需要極大的勇氣。 然而,當每一個人以無比的勇氣克服自己的弱點, 心的大能便會被開啟出來, 他不再每天去自己的傷口,不再自責和自憐,不再活在「小我」的層次, 他開始走一條覺醒的道路, 開始接觸某種比「小我」更大、更廣闊的存在。依這個方向繼續開拓, 最終會體會到和偉大生命奧秘連結的喜悅、充實和自由。正如催眠治療大師Stephen Gilligan所說, 在每個人心靈的深處都有一種本性/靈性(Essence)正等待甦醒。

生命有時候的確需要較大的衝擊, 我們的本性才會甦醒。你或你的朋友曾經遇過類似的問題嗎? 失去工作、財務陷入困境、關係出現問題、被愛人背叛、被人無情地傷害、甚至患上某種身體或情緒病, 身心都受到極大的煎熬, 什麼都好像不對勁, 好像無論做什麼事情也沒有幫助。 這時候你的生命受到極大的衝擊,你已經到達了生命的邊緣地帶, 在你周圍所發生的一切似乎在恐嚇著你,一切也顯得絕望。人在這個時刻是很無助的。然而, 我們並不知道背後真正所發生的事情是什麼。對於生命, 我們所知的甚少,正如西藏大師卡魯仁波切(Kalu Rinpoche)說:

「你活在錯覺和事物的表象中。有一種你不知道的實相,當你了解它時,就會發現自己什麼也不是,而當你什麼也不是的時候,你就是一切。」

我們不知道生命是否就這樣完結。每個人一生都會遇上極大的困難, 這些困難能夠喚醒我們的本性, 也許這一切只是另一場偉大探索的開始而已。

這就是神話學家Joseph Campbell(26/3/1904 – 30/10/1987) 提出的「英雄之旅」的概念。他從研究人類歷史以及不同種族文化的過程中發現, 每個人的一生都會被上天呼召, 去超越他經驗範圍之內的領域, 去改變自己的人生, 踏足到另一個更高的層次。過程中會出現內心的矛盾、掙扎、痛苦、迷網。能否成為英雄, 就要看那個人能否安住在混亂之中, 並且全然接納自己生命當下的所有面向,包括恐懼、悲傷、軟弱等等, 並願意以無限的愛、勇氣和慈悲擁抱自己的內心, 他便開始為自己創造更大的價值和認同, 心靈偉大的力量從此漸漸生起, 幫助他順利戰勝各種挑戰, 然後帶著恩賜和禮物, 包括智慧、慈悲和力量回到人群當中, 並且幫助有需要的人。Joseph Campbell在其名著< <千面英雄> >(Hero with a Thousand Faces)中說, 如果英雄想獲得聖杯,他必須願意忍受試煉和肢解, 甚至不惜一死。

Joseph Campbell

「對於凌駕命運的人,信心是命運的主宰」

—海倫凱勒

Milton Erickson 和Stephen Gilligan都走過這條英雄之旅。

Milton Erickson是一位色盲;隨著不斷萎縮的肌肉,他的視力產生複雜的情況;而他的聽力也受損。他靠著少許的肋間肌和半個橫隔膜來呼吸;他有脊柱關節炎、痛風和輕微的肺氣腫毛病。他的臂已經無法活動自如,他經常要用較靈活的左手扶著右手來寫字;他的腿已嚴重至不良於行,只能很短暫地支撐自己,再靠輪椅移到辦公室的椅子上。約在1976年,他已經不能夠那麼做了,只能完全依賴輪椅。雖然他身體非常不適,他卻經常撐起孱弱的身軀去教授一堂很重要的課,或者去看一個他覺得正經歷急性精神病發作而不能再等的病人;回來之後,他往往累癱在床上。但是整體而言,他會「調節」體力的狀態,在工作行程中留一些空檔,讓他能夠上床休息。他的身體一天可以痛上四小時,甚至在晚上睡覺時身體也會痛醒。然而他沒有抱怨命運或自暴自棄;他沒有屈服於痛楚,相反,他利用身體的痛楚發展出獨特的催眠止痛技巧,還幫助了很多承受同樣身體痛楚的人。

Milton Erickson

至於他的徒弟Stephen Gilligan, 少年的時候由於家庭問題帶給他的巨大心靈上的痛苦, 嘗試以自殺結束生命。 但有幸遇上了Milton Erickson這位名師,多年來親身感受到上師那種對生命的熱忱和積極, 生命出現很大的改變, 在面對眾多生命考驗的過程, 結果成為了當代最偉大的催眠治療大師, 發展出以「英雄之旅」為其中重要基礎之一的 “Generative Self Model”, 治癒了無數痛苦的心靈。

Stephen Gilligan

另一位人類歷史中偉大的心理學家,William James(1/11/1842 – 8/25/1910)整個一生都與命運搏鬥。他早年全心鑽研各種專業,包括藝術,科學及醫學,立志要成為一位出色的生理學家。可是他承認說:「但是, 從某種災難裡,我不知不覺地陷入心理學和哲學。」他的眼睛弱視幾近失明, 背部殘疾, 而且不只一次患上嚴重的抑鬱症, 亦曾經嘗試以自殺結束生命。他所承受的身心痛苦使他無法按照他原本的意願走下去。然而, 有趣的是, 使他為人類作出偉大貢獻的兩個專業 — 心理學和哲學, 卻是他缺乏正統學院訓練的領域, 是完全依靠個人的大願而修學成功的。

William James

「問題本身即是答案。」

—–Milton Erickson治療學派取向

感謝這些大師們, 他們以不屈不撓的意志, 無比的勇氣, 面對自己的傷痛和困境,他們在無數次的失敗之中再次站起來, 透過自己寶貴的人生經驗把真理傳遞給我們, 人類生命之火如是這樣一代又一代地被承傳下來。

生命的河流川流不息, 衪會帶給我們快樂, 一切都好像很如意很順心, 就像活在天堂裡一樣。但生命之流亦會帶給我們巨大的痛苦, 就像活在煉獄之中。面對錯綜複雜的人生, 重要的也許並不是追悔過去, 或者不斷問為什麼, 重要的是讓生命之流通過你的生命, 容許自己被痛苦碰觸, 從而喚醒心之大能, 把生命提升至另一個層次。也許我們都要學習向存在臣服, 以無比的勇氣、信心和堅忍, 等待並發現存在為我們開啟的道路。以這樣的心態面對各種生命的考驗, 會使一個人變得更成熟, 生起更大的智慧, 靈性得以提升。否則, 糾纏在痛苦之中只會不斷強化了小我, 就像狗在追尾巴, 永遠只是原地繞圈子, 生命容易變得愈來愈封閉, 再也難以如實地看這個世界。

走過這條路的人都具備了治療他人的力量。一個真正偉大的治療師並不是掌握了最多技巧, 認識最多心理學知識, 而是在體驗過生命的甜、酸、苦、辣的過程中,對自己及他人生起了無限的慈悲, 智慧及靈性均提升到極高的層次, 甚至已經達到開悟的境界,了知有關生命的實相。因此,他們療癒別人的能力並非主要來自技巧, 而是來自心靈的大能。知名靈性大師拉姆‧達斯在進行治療時,會把他的手放在案主的心上三至五個小時, 他會用心看入案主的雙眼, 傾聽對方內心的訊息,放下批判, 只是全然以一顆充滿慈悲之心接納案主。 我們在都市裡時常被別人批判、指責, 可是當我們的心靈被另一顆充滿接納和慈悲的心靈擁抱, 我們就好像受傷的小孩重回慈母的懷中一樣, 內心的各種傷痛便會開始得到治癒。

最後, 我想與你分享一個故事作為這篇文章的總結:

有一朵看似弱不禁風的小花,生長在一棵高聳的大松樹下。小花非常慶幸有大松樹成為她的保護,為她擋風擋雨,每天可以高忱無憂。

有一天,突然來了一群伐木工人,兩三下的功夫,就把大樹整個鋸了下來。小花非常傷心,痛哭道;「天啊!我所有的保護都失去了;從此那些囂張的狂風把我吹倒,滂沱的大雨會把我打倒!」

遠處的另一棵樹安慰她說:「不要這麼想,剛好相反,少了大樹的阻擋,陽光會照耀妳、甘露會滋潤妳;妳弱小的身軀將長得更茁壯,妳盛開的花瓣將一一呈現在燦爛的日光下。人們會看到妳,並且稱讚妳說,這朵可愛的小花長得真美麗啊!」

少了大樹的阻擋,陽光會照顧妳。

摘自<<微笑,當生命陷落時>>