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獨一無二, 解剖自我, 滿足您的身心靈, 提升免疫力

ISP瑜伽是心靈上和生理上動態的練習,在練習過程中除了以靜坐和本體結合使人放下一天精神疲勞外,還能在練習呼吸和式子裡加速身體血液循環,恢復清晰頭腦,重新和自我覺悟的靈魂結合,令身心更舒暢健康。

瑜伽能創造一種神奇的能量,不僅令人內在清靜,更是讓你探索自我。尤其雙人/多人練習是一項互相關愛的運動,一旦各方不信任就不能協調,無法完成動作。我們的導師多年被邀請到各大機構(Chanel/ 滙豐銀行/保險業/中學/ 特殊學校…等等),把瑜伽練習和靜心兩大重點加作團隊培訓之一。

在現今繁複和沉重競爭生活當中,大家透過練習瑜珈 和各項成長課程,可見越來越重視探尋生活的意義和生命的本質,這才是一筆最珍貴的人生財富。

導師會幫助您改善日常不良的姿勢、消除多餘的脂肪,從而表現出人生的健康美。而我們的教授方法深入淺出,除了講解式子對身體作出伸展的好處外,更會解說練習裡對內臟器官刺激後的作用。大家會親身感受和學習自行療癒所有都市病,消除一整天工作後的疲累,更開懷擁抱健康豐盛的人生! ISP心靈瑜伽獨一無二,是能夠令你深入解剖自我和滿足你身心靈的另類瑜伽,與市面上一般教授的瑜伽有很大的分別。

【Mitchell 老師簡介以及糾正常見錯誤姿勢而引致身體部位不良的影響】

【學員阿Sam 已練瑜伽十二年,分享從大型瑜伽中心轉至本中心學習的改變】

【班別: 星期三晚 (第二十七期)】
日期: 6月: 2, 9, 16, 23, 30 ; 7月: 7, 14, 21, 28 (逢星期三)
時間: 7:30pm – 8:45pm
堂數:共8堂(每堂75分鐘)

【班別: 星期五晚(第二十八期)】
日期: 6月: 11, 18, 25; 7月: 2, 9, 16, 23, 30 (逢星期五)
時間: 7:30pm – 8:45pm
堂數:共8堂(每堂75分鐘)

費用: 21/5 或之前報名,優惠價$2400 (原價$3200)

導師: Mitchell Lam (印度高級瑜伽文憑 / 國家一級高級筋傷治療師)

上課地點: ISP 學院,尖沙咀樂道27號樂輝商業大廈11樓全層
參加資格: 任何人士
名額: 小班教學 , 每班只收8位 (額滿即止 )
報名方法: 請電3575 3911 或聯絡秦小姐 (WhatsApp 93100980)

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