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*個案04:上車恐懼症

背景 :
永明在多年前雙目失明。有數次在他乘搭地下鐵路的時候,不小心把腳踩到進鐵與月台之間的夾蓬中。自此之後,無論他進入地鐵車廂或者上巴士都有一份恐懼感,久久不能平息,這數次的意外為他的生活構成很大的不便。治療師 (賴柏諭博士) 綜合運用了多種催眠策略, 包括失憶(Amnesia) 、隱喻(Metaphor)、升手(Arm Levitation)。

治療過程 :
第一部份 : 運用米爾頓導入法把他帶入催眠狀態
(由於這部份內容過長, 在此省略。有興趣的朋友可以參考Ella 的個案。)

第二部分:透過隱喻與對方的潛意識溝通。在進行這次催眠治療之前,治療師曾了解當事人在失明前的嗜好,發現他很喜愛在湖上 爬艇。治療師在這裏運用了米爾頓催眠常用的利用原理 (Utilization Priciple),講述一個有關在湖中垂釣的故事。黑色的字體是隱藏的指令(Embedded Command)。
很久之前,有一個人好鍾意撐艇,逢星期六、日他都會去碼頭邊,撐艇去到湖中心,欣賞周圍的景色,好平靜,帶給他一份好靚、好舒服、好優閒的感覺。這個人甚至在湖面垂釣,他享受釣魚的過程,享受湖帶給他舒服的感覺。每個星期六、日他都會重覆這個習慣,他會在碼頭好輕巧地用一隻腳踏入艇中,好容易在碼頭上落到艇上,對他來說,一點都不困難,沒有特別。

直至有一日,當這個人在碼頭上想落艇的時候,因為碼頭之前曾落過雨,地下有點跣,他一個不小心,就跌落到艇和碼頭中間的水間,整個人都浸濕了,由頭到腳整個人都濕了,他在水裡掙扎,幾經辛苦,才能回到碼頭,但發現他整個人都濕了,而且因為這一次,他內心裡面產生了一份驚的感覺。最後這個人無停止,他都繼續落艇去到湖中心釣魚。但自那次之後,不知點解,雖然他可以落到艇,但他的內心有一份驚的感覺,他驚不知會不會跌落湖底,他發覺這份感覺甚至影響了他在湖中心釣魚,影響了享受湖一切美麗的景色,如是者,過了很久的時間,有年幾兩年的時間。

直至有一晚他發了一個夢,在他的夢裡見到一個智慧老人,對他說了一番說話,老人對他說:「後生仔,你知不知道我是誰,我是來自一個遠方的山入面,我是一個智者,我對你說的話好重要,你要聽好,就是你以後都不需要驚,你以後不需要再無信心,因為你過去是曾經好容易就可以落艇,過去好多年無數次,你都發覺 這個過程是好順暢,你都是好有信心 ,就可以落到艇,根本上這份能力、信心,從來沒有離開過你,一直都在你的潛意識入面。而現在在這夢境裡,我要你做的,就是容許你自己將這份信心、能力重新取出來,我沒有什麼好教你,也沒有什麼要告訴你。只有一件事,就是我要你重新相信你自己的能力,相信你自己 好容易,好流暢 就可以落到艇上。直至某一日,可能是明天,可能是後日,又或者是一個星期之後,我不知道,你亦未必知道,你的潛意識會選擇什麼時間,什麼地點,你會發現過去的那份恐懼己經消失,已經不再存在,取而代之,是一份過去的 信心重新浮現出來,重新浮現出來 。這個老人同後生仔講:所以你可以放心,你的潛意識會做餘下的工作。如是者,這個後生仔每晚都發這個夢,他覺得好奇怪,點解每晚會有這麼奇怪的夢出現。

直至去到兩個星期之後,因為在這兩個星期之內,他實在太忙,無時間去垂釣,兩個星期之後,他又再去碼頭撐艇出去湖面釣魚。但好奇怪,當他撐艇去到湖中心釣魚的時候,突然醒起,點解剛才落艇的時候,沒有了驚的感覺,去了那裡,難道是那個夢境,讓這份感覺消失了。這個後生仔覺得好好奇,直到這一刻他才知道,潛意識是擁有這麼大的能力,幫助他去改變。原來在夢境裡面,他的潛意識對著意識溝通, 你可以放心,因為過去的恐懼,信心不足已完全消失 。潛意識的確是好有趣,他是擁有好多我們意識不能覺察的能力,幫助我們生活得更好。

第三部分:開啟潛意識忘記事情或感覺的功能 (失憶)。
就好似現在,當你的注意力集中在我說話的時候,你的潛意識開始忘記周圍的一切,你開始忘記你坐著的梳化,你開始忘記隔離的背囊,你開始忘記這間房的門。你完全集中在我的說話上面,你同時也開始忘記過去上車時的信心不足,你開始忘記,你的潛意識可以有很多種不同的方式,幫你去忘記。例如你可以選擇記得去忘記過去那些搭車的恐懼,或者你會忘記去記得過去那些感覺。現在當你聽著我同你講這些說話的時候,我不知道你的潛意識,即係你入面智慧的那部份,會選擇哪一個方式幫助你去改變,但是,值得高興的是,你的潛意識會為你選擇一種最適合的方式,幫助你去改變。你是可以有好多種不同的方式,好多種不同的心情去上車,例如當你去到空位( gap 位)的時候,當你用物件去量度那個空位( gap 位)的時候,你可能從新感到一份信心的感覺,又或者你會感受到一份平靜的感覺,又或者有可能你會感覺到一份自在的感覺,幫助你去上車。

第四部分:第二次運用隱喻增加當事人上車的信心。在這裏治療師運用了籃球明星投籃的例子。藍球亦是當事人過去喜愛的運動。
這個過程好似一個 NBA 的球星去投籃的時候,好順暢,球就可以入到籃中一模一樣,在這個投籃的過程中,這一個球星可能是 Michael Jordan ,可能是姚明,甚至可能是任何一位球員。在投籃的過程中,他們根本上不會有任何的恐懼,不會驚什麼,相反,他們是 充滿信心 去完成投籃的過程,你會發現他們投籃的時候,過程是 非常的順暢,充滿信心地 投籃,這亦即係他們有咁高身價的原因。所以當你的潛意識聽著我講這一番說話的時候,他亦學習一種好順暢的方式,或是一種好有信心的方式,幫助你去上車,當你發現有個空位時,你發現你自己好有信心,好流暢可以入到車裡面,現在這個行為,這個動作對你來講,一點困難都沒有,你會發現好容易,好容易地完成這個過程。

第五部分:治療師給予當事人潛意識一分鐘的時間去整合剛才所講的所有說話以及指令。
你的意識好聰明,我想你的意識會完全聽得明我同你講的所有說話,但你的潛意識比你的意識聰明好多倍,他知道可以用什麼方式去幫助你,去帶來所有的轉變,所以你要做的是信任你的潛意識,容許他幫助你去改變。現在我沉默大概一分鐘,在這一分鐘裡面,你的潛意識是會整合剛才我所講的所有說話,幫助你在裡面改變,一分鐘之後我就會再繼續我要同你講的說話。

第六部分:在這裏治療師透過催眠當事人的拇指,作為另外一種象徵式的隱喻,使當事人的潛意識放下過去的恐懼。
現在當你繼續聽我講這番說話的時候,我在想,你身體的某一部份,可能有一些反應。我在想,會不會是你的左手拇指,或者是右手的拇指,你可能發現到兩隻拇指的肌肉有一些細微的移動,現在你潛意識聽我同他講這些說話的時候,好可能是你的左手的拇指,或者是右手的拇指開始向上升,開始慢慢向上移動,你開始感覺到左手或者右手拇指的肌肉正在移動,可能動作好細微,但是他開始向上移動,無錯,做得好好,越來越高,越來越高。當一陣間他上升到最高的位置的時候,你就會進入一個最深層的催眠狀態。你想移動得快一點,抑或是移動得慢一點,你想他更加順暢向上呢,抑或是更加緩慢地向上升呢。無錯,做得好好。當他繼續向上移動時,你會越來越感覺到你潛意識的力量,好可能一陣間他上升去到一個好高的位置,甚至乎可能會變成 90 度,甚至是垂直,好似一枝旗桿一樣。無錯,做得好好。甚至乎你會感覺到你的拇指變得堅硬。在一陣間,我會引導你兩隻拇指放低,當你兩隻拇指開始慢慢放低的時候,你的潛意識亦放低對過去信心不足的執著,放低對過去上車的恐懼,放低過去不再需要的感覺,當你兩隻拇指繼續放低的時候,慢慢放低的時候,當你發現它們變得柔軟,當你發現它們越來越回復平靜,越來越回復到剛才的位置的時候,你的潛意識已經完成了那個過程,已經完全完成那個過程,做得好好。

第七部分:運用催眠現象 – 升手再一次加強當事人上車的信心。
跟著我想將你兩隻手輕輕放在兩隻腳上面,我想你繼續聽我同你講這一番說話,當你繼續聽我同你講這番說話的時候,我想你去感覺一下你的左手抑或是右手,我在想,會是哪隻手會向上升,會是左手抑或是右手。你開始感到兩隻手一些細微的肌肉的郁動。有一種交通工具叫做氣墊船,當氣墊慢慢注滿空氣的時候,氣墊船就會慢慢向上漂浮,所以現在當你兩隻手放在兩隻大腿的時候,我在想,會是哪一隻手,是左手抑或是右手向上漂浮。無錯啦!係啦!好可能你發現兩隻手 , 可能是左手或是右手,會開始變得越來越輕,甚至乎開始離開你的大腿,好似一個汽球慢慢向上升,變得越來越輕,無錯啦!甚至乎好似被 10 個巨型的氫氣球一樣一直吊上半空,一直向上升,你想它升得快些,抑或升得慢些,你想它跳躍般上升,抑或是好自然地向上升。這個過程就好似一個人跑步的時候,根本上不用理會哪一隻腳去移動,他的潛意識在跑步的過程,就會控制身體的肌肉,控制他兩隻腳去跑步,而現在你的潛意識亦是一模一樣,他控制你身體的肌肉,幫助你上升得更多更快,更流暢。

我在想,當你意識聽到我講這番說話的時候,而你潛意識會打算將手上升到哪個高度呢,會不會是你的膊頭,抑或是去到眉心的高度,當他繼續向上升的時候,你可能已經覺察到你的潛意識的力量,他在移動你的手的肌肉,這些移動是好細微、好有趣。這個移動你會發現是好流暢,好自然。你發現你的手就好似有佢自己的生命一樣,你發現你的手在移動的時候,你不能否認你的潛意識正在做他要做的工作,你的潛意識正在透過你手的移動,透過手的上升去幫助你去建立你的信心,幫助你重新擁有生命的能量,幫助你重新對你的生命,重新對上車的時候,重新擁有信心,擁有能量。現在他移動得好順暢、好自然、好流暢,就好似當你上車的時候,你發現這個過程是好流暢、好自然,好有信心一樣,做得好好。你想你的手上升得快些抑或慢些,甚至乎你現在好可能已感覺到你的手,甚至乎同你的身體分離了一樣。當你的意識現在聽我講這番說話的時候,而你的潛意識已經在那個空間幫助你的手上升得更多,更加流暢。的而且確,你的意識是可以在現在聽我講這一番說話的時候,而你的潛意識,你的感覺,你的手的感覺是可以在那個空間做他要做的工作,就好似同你的身體分離了一樣,就好似他擁有自己的能量,擁有他自己的生命一模一樣。無錯,做得好好。當他上升得越來越高的時候,我們亦發現你入面的信心越來越大,重新建立對你自己那份的信心,重新建立對生命的信心,(加強語氣)現在重新建立對生命的信心,重新建立對自己的信心,重新建立上車時的信心。做得好好。

第八部分:完成升手的過程,以及加入後催眠暗示 (Post Hypnotic Suggestion)。
你的潛意識正在做他要做的工作,你可能會覺得這個過程相當之有趣,相當之好玩。無錯啦!容許你的潛意識去做他要做的工作,容許他要完成的工作。一陣間,當你的手掂到你臉部的時候,你就進入一個最深層的催眠狀態,無錯,做得好好。亞德,現在你比過去任何一個時間更加有信心,你對你自己越來越有信心,(加強語氣)對你的未來越來越有信心,你知道你能夠做到,你絕對能夠做到,因為你已經體會到潛意識的力量, 當你下次上車的時候,你完全感受到你入面那份信心,過去的恐懼已經完全消失,永永遠遠地消失,你發現你好流暢、好自然地進入車廂,你好自然,好流暢地完成這動作 ,你亦對你自己的生命越來越有信心,你不會再因為身體小小的毛病而焦慮,你認為完全沒有這種必要,你對潛意識充滿信心,因為你知道他能夠幫助你生活得更加之好,更加之有信心,生活得更加之快樂,生活得更加之享受。現在你可以容許你的潛意識開始慢慢放低你的肌肉,容許那隻氣墊船慢慢放低,慢慢容許你的肌肉放鬆。因為這個過程已經完成了,你的潛意識已經完成了所有要完成的步驟、工作。無錯,做得好好,非常之好。

第九部分:把當事人帶回清醒的狀態。對於某些人來說,特別是與理性的人,他們會很容易在清醒之後回想以及分析剛才催眠治療的內容 , 這樣對於催眠治療的效果會有影響的。因此,催眠師在這裏輸入一個叫當事人的意識忘記所有向他說過的話的指令。
一陣間,我會慢慢由 1 數到 10 ,每數一下,你就會越來越清醒,當我數到 5 的時候,你會清醒一半,而當我數到 10 ,你會完全清醒,回到這裡,然後張開雙眼,回復清醒的狀態,到時候,你的意識會完全忘記了我所有同你講的說話,但你的潛意識完全記錄了我同你講的所有說話,然後在潛意識的層次去幫助你去改變。

準備, 1…2…3… 現在慢慢開始清醒, 4…5… 現在你已經清醒了一半, 6…7… 你開始留意這間房周圍的環境,你坐的梳化,你的背囊,前面的書櫃,周圍的一切, 8… 還有兩下,你就可以回到這裡,張開雙眼,回復清醒狀態 . , 9…10… 現在可以慢慢張開雙眼。

治療時間: 約31分鐘

跟進 :
治療完成後的一個月內跟進當事人兩次。永明表示接受治療之後,過去上車的恐懼已經完全消失。

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